¿Qué sabéis de la dieta de la zona?

[vamosalculete 2]

Hola, he comenzado en un gimnasio y el monitor de sala me propone hacer la dieta de la zona para bajar unos tres- cuatro kilos.

He mirado en internet y no veo mucha información, o por lo menos, información que me satisfaga, lo único que he sacado en conclusión es que debe de ser una dieta de pasar hambre ¿tengo razón?...No sé, he venido aquí y no veo a nadie que la siga así que mis dudas sobre esta dieta se incrementan...¿Alguién la ha hecho alguna vez? Más o menos tengo claro el funcionamiento pero, no sé, a parte de lo del hambre me parece un rollo ¿tengo razón?...En fin, quedaría muy agradecida si alguien me pudiera dar luz sobre este tema.

[Guest No Registrado]

No pasas hambre para nada!

Tranqui que no pasas hambre para nada, al contrario, al comer "en la zona" mantienes los niveles de insulina en orden y no tienes tanta ansiedad por comer, además comes 5 veces al dia. Yo la seguí estrictamente mucho tiempo y ahora sigo comiendo asi porque es saludable y me hace sentir mejor, vamos que si se sufriera no la seguiria haciendo jeje animo y prueba que seguro que te aficionas!