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El desayuno del miércoles.

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encarnasao

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Buenos días guapetona y resto de amigas!!
Llevo sin entrar ni se el tiempo y es que la primera semana me marchaba a andar temprano y luego limpiando un poco la casa:up:. Ya solo me queda estar aquí hasta el domingo pero pienso volver en una semana:lol:
Encarna ya veo que tu mano sigue dándote guerra, esperemos que con el ozono mejore:up:
Missis yo encantada de la vida, mi cuerpo necesita vitamina D y la estoy cogiendo:D
Al resto muchos besos y espero que esteis bien:beso::beso:


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Hola chicas!!!!!!!

Por aquí también ha vuelto el calorazo :D

Missis, el otro día me acordaba de tí, leí que el aceite de onagra es muy bueno para paliar los sofocos entre muchas otras cosas...... no sé si habrás oído hablar de ello, pero por probar no se pierde nada:duda::duda:

Ainssssss, me tengo que ir, que me llaman pasar ir a hacer un bizcocho a casa de una amiga......... uffffffff con el calor que tengo:nodigona::nodigona:


Que paséis buena tarde.:beso::beso::beso::beso:


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Buenas noches!!
Paso a deciros que he llegado a casita, el viaje se me ha hecho largo y me ha dado el bajón y ni buscar el portátil podía :nodigona: bueno además es que me ha tocado ir a comprar porque tenía la nevera sin nada....
Encarna muchas gracias por cubrirme :) espero que te mejore y que se acaben los pìnchazos :beso:

Cova :beso:

Para todas muchos besos, mañana nos vemos que no tengo fuerzas de nada, felices sueños! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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encarnasao

Buenos días guapetona y resto de amigas!!
Llevo sin entrar ni se el tiempo y es que la primera semana me marchaba a andar temprano y luego limpiando un poco la casa:up:. Ya solo me queda estar aquí hasta el domingo pero pienso volver en una semana:lol:
Encarna ya veo que tu mano sigue dándote guerra, esperemos que con el ozono mejore:up:
Missis yo encantada de la vida, mi cuerpo necesita vitamina D y la estoy cogiendo:D
Al resto muchos besos y espero que esteis bien:beso::beso:

buenas noches marisol:)


nos tienes abandonadas
:bate:

me alegro que estés disfrutando del sol:)

que descanses:beso:
:beso:- - - Actualizado - - -

Hola chicas!!!!!!!

Por aquí también ha vuelto el calorazo :D

Missis, el otro día me acordaba de tí, leí que el aceite de onagra es muy bueno para paliar los sofocos entre muchas otras cosas...... no sé si habrás oído hablar de ello, pero por probar no se pierde nada:duda::duda:

Ainssssss, me tengo que ir, que me llaman pasar ir a hacer un bizcocho a casa de una amiga......... uffffffff con el calor que tengo:nodigona::nodigona:


Que paséis buena tarde.:beso::beso::beso::beso:

buenas noches montse:)
otra que nos abandona de vez en cuando:grrr:

es que me gusta veros por aquí
:)

que descanses:beso:
:beso:

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encarnasao

Buenas noches!!
Paso a deciros que he llegado a casita, el viaje se me ha hecho largo y me ha dado el bajón y ni buscar el portátil podía :nodigona: bueno además es que me ha tocado ir a comprar porque tenía la nevera sin nada....
Encarna muchas gracias por cubrirme :) espero que te mejore y que se acaben los pìnchazos :beso:

Cova :beso:

Para todas muchos besos, mañana nos vemos que no tengo fuerzas de nada, felices sueños! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

buenas noches niña:)

encantada de ser tu suplente:) ahora te dejo hasta el 20 de agosto.

he empezado la tarta para el sábado de carla, así que el sábado me levantare pronto para acabarla, no quiero con la calor dejarla fuera del frigo, así que no podre poner el desayuno.
el viaje con calor es muy malo, espero que descanses:beso:
:beso::beso:
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Encarna, amore :beso: chicas, mis chicas :beso: va todo a días, y a ratos, momentos muy felices e intensos y otros complicados, pero como en todas las casas. Lo que me falta, aparte de dinero, es mucho tiempo. Un abrazo muy grande para todas, la semana que viene que no hay casal, seguro que tengo más tiempo para leeros :beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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