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El desayuno del sabado.

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encarnasao

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Buenos diasss:)

Dicen que hoy va a refrescar:duda: a ver si es verdad, aqui en vez de septiembre estamos a julio.

como se presenta el fin de semana?
espero que muy bien para todas
:up:yo la compra que la haré con mi hija porque el contrario trabaja y a la noche iré a un pueblo a cenar, ayer nos invito un amigo.
así no se me hará tan largo el fin de semana.
;)virginia espero que todo bien:up::beso::beso:
inasoka me alegro que saliera todo bien en España.
:up:

a desayunarrrrr
tarta de nutella y sirope de cocinando con montse
xG5411cde15c3c0.jpg.pagespeed.ic.9c7Rj2Iw26.jpgChocolate-con-churros.jpg
images?q=tbn:ANd9GcTgKtKa1rRk02dgzkkZpG-z_hrqdk72-JhjBLDIspaX3DH9rsAMWgimages?q=tbn:ANd9GcRHwlXTmRxt_w3ketd5pmHvLjboEooGwHYUz_151WXOqU68690b
te-negro-taza-de-te-negro.jpg
Bocadillitos-de-virutas-de-ib%C3%A9rico-en-el-Marakay-640x426.jpgbocadillo_tortilla.jpg
frutas.
IMG_1206.pngjugos-saludables.jpg
Bien alimentadas a disfrutar del dia:beso:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:)¡Buenos días...:(¡qué hambre me han dado esos bocatas de jamón, jopé, se ven deliciosos!:porfavor:
:coqueta:Pero mi sacrificio está dando sus frutos: comer verduras y cosas a la plancha me ha hecho perder ya casi 3 kilos, y la verdad, llevo poco tiempo:plas:
:(No me ilusiono demasiado, sé que esto es largo y difícil: hay que acompañarlo de cierto ejercicio y hay que saber que cuanto más tiempo pasa, más difícil es perder... pero ¡quién dijo que los retos tenían que ser fáciles! (¡Yo!:meapunto::dientes::lol:)

¡Feliz sábado, yo sin planes!:beso::beso::beso::beso::beso:
(Bueno, si limpiar, hacer colada, comprar y cocinar es un buen plan, ¡yo lo tengo!:plas::plas:)
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Buenos días chicas!
me he levantado pronto para dejar la comida hecha y salir tranquilamente al vermú :fiesta:
Si va ha llegar el fresco prefiero que sea a partir del lunes , a mi ahora no me importa que haga calor , las fiestas se disfrutan más y luego el invierno por aquí es largo y duro :cry:

Para comer... txipirones en su tinta y ensalada de patatas,salmón y gulas :babas: Los fritos los tomaremos en el vermú :D aquí es típico cuando vas con la cuadrilla sacar fuentes de fritos variados en abundancia ( de jamón y queso , croquetas ,de pimiento,de calamar, de huevo ... ) y cada uno coja lo que le apetezca

de momento , ponme un café con algo pa'mojar

Disfrutar del día y ... ser felices:guapa:


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Buenos días!
Nosotros decididamente hemos vuelto a la rutina, entre semana tengo que despertar a V y hoy a las 8 con los ojos como platos :lol: y eso que ayer nos liamos y nos acostamos a la 1...

Encana por aquí ya refresca, a ver si te llega algo pero que no se acerque mucho a mendia para que pueda disfrutar de las fiestas :fiesta:

Maqui enhorabuena! :plas: :plas: :plas: los primeros kiliots animan un montón :guapa:
yo ayer me salté el régimen, me dio un bajón con las dichosas hormonas y :herida: pero ya vuelvo al redil :coqueta:

Estoy esperando que termine la lavadora, la tenderé y me iré a casa de mi hermana, dejo allí a V y voy a buscarle unos pantalones de invierno para el cole, a ver que encuentro porque ya utiliza la talla 7-8 pero hay botones que son complicados para él con 5 :duda:

Imagino que pasaré la tarde allí y sobre las 10 conseguiré sacarle :lol:

Pasar todas un feliz sábado! :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:


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:)¡Buenos días...:(¡qué hambre me han dado esos bocatas de jamón, jopé, se ven deliciosos!:porfavor:
:coqueta:Pero mi sacrificio está dando sus frutos: comer verduras y cosas a la plancha me ha hecho perder ya casi 3 kilos, y la verdad, llevo poco tiempo:plas:
:(No me ilusiono demasiado, sé que esto es largo y difícil: hay que acompañarlo de cierto ejercicio y hay que saber que cuanto más tiempo pasa, más difícil es perder... pero ¡quién dijo que los retos tenían que ser fáciles! (¡Yo!:meapunto::dientes::lol:)

¡Feliz sábado, yo sin planes!:beso::beso::beso::beso::beso:
(Bueno, si limpiar, hacer colada, comprar y cocinar es un buen plan, ¡yo lo tengo!:plas::plas:)

buenos dias maqui:)

yo admiro mucho a las que hacéis dietas, yo no puedo y eso que valgo por dos8)
a mi me lo prohíbe mi religión:duda:

pues si también entran esas cosas en mi plan de sábado:grrr:

un completito con bocata virtual y a disfrutar del dia:beso:
:beso::beso:
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Buenos dias:) sol y calor
Dentro de un rato nos vamos a un pueblo que son moros y cristianos, volvemos mañana.

Ya tengo portatil nuevo, el otro tenia rota la placa base y no merecia la pena arreglarlo, yo ya me habia hecho a la idea de usar el de la peque a ratos, pero mi marido ha comprado uno sin decirme nada, financiado y pagando solo 20 e al mes durante no se cuanto tiempo...
La peque sigue evolucionando a ver si un dia se levanta y me dice que ya no le duele, ayer estuve hablando con otra amiga medico y me dijo que el lunes le preguntara al pediatra de su centro, a ver si entre todos sacamos algo.
Que se mejore tu hijo:beso:
Feliz dia a tod@s:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos días chicas!
me he levantado pronto para dejar la comida hecha y salir tranquilamente al vermú :fiesta:
Si va ha llegar el fresco prefiero que sea a partir del lunes , a mi ahora no me importa que haga calor , las fiestas se disfrutan más y luego el invierno por aquí es largo y duro :cry:

Para comer... txipirones en su tinta y ensalada de patatas,salmón y gulas :babas: Los fritos los tomaremos en el vermú :D aquí es típico cuando vas con la cuadrilla sacar fuentes de fritos variados en abundancia ( de jamón y queso , croquetas ,de pimiento,de calamar, de huevo ... ) y cada uno coja lo que le apetezca

de momento , ponme un café con algo pa'mojar

Disfrutar del día y ... ser felices:guapa:

buenos dias vicky:)

como me gusta tu menú
:dientes: y lo de los fritos me encantan, lo que pasa es que no puedo abusar

y completito y a disfrutar delas fiestas:beso:
:beso::beso:


- - - Actualizado - - -

Buenos días!
Nosotros decididamente hemos vuelto a la rutina, entre semana tengo que despertar a V y hoy a las 8 con los ojos como platos :lol: y eso que ayer nos liamos y nos acostamos a la 1...

Encana por aquí ya refresca, a ver si te llega algo pero que no se acerque mucho a mendia para que pueda disfrutar de las fiestas :fiesta:

Maqui enhorabuena! :plas: :plas: :plas: los primeros kiliots animan un montón :guapa:
yo ayer me salté el régimen, me dio un bajón con las dichosas hormonas y :herida: pero ya vuelvo al redil :coqueta:

Estoy esperando que termine la lavadora, la tenderé y me iré a casa de mi hermana, dejo allí a V y voy a buscarle unos pantalones de invierno para el cole, a ver que encuentro porque ya utiliza la talla 7-8 pero hay botones que son complicados para él con 5 :duda:

Imagino que pasaré la tarde allí y sobre las 10 conseguiré sacarle :lol:

Pasar todas un feliz sábado! :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

buenos dias vicky:)

dichosas dietas:bate:
:bate:
el se lo pasara mejor con tus sobrinas que de compras:lol:

un completito y disfruta del dia:beso:
:beso:- - - Actualizado - - -

Buenos dias:) sol y calor
Dentro de un rato nos vamos a un pueblo que son moros y cristianos, volvemos mañana.

Ya tengo portatil nuevo, el otro tenia rota la placa base y no merecia la pena arreglarlo, yo ya me habia hecho a la idea de usar el de la peque a ratos, pero mi marido ha comprado uno sin decirme nada, financiado y pagando solo 20 e al mes durante no se cuanto tiempo...
La peque sigue evolucionando a ver si un dia se levanta y me dice que ya no le duele, ayer estuve hablando con otra amiga medico y me dijo que el lunes le preguntara al pediatra de su centro, a ver si entre todos sacamos algo.
Que se mejore tu hijo:beso:
Feliz dia a tod@s:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

buenos dia celia:)

que bien tu marido:plas:
:plas:
si creo que el media mak financiaba a 30 meses sin intereses:duda:

buen plan tenéis:up:
a ver si es verdad y se le pasa a la nena ese dolor:porfavor:
:porfavor:
completito y a disfrutar del dia:beso:
:beso:
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Buenos dias a todasss...!! :)

Entro a saludar y desearos buen fin de semana...:lol: :lol: que me voy al campo y tengo que acabar de hacer cosas...!!

A las malitas.....:beso: :beso:
A las buenas....8):beso: :beso:

A las flacas y a las mas llenas...!! :lol::beso::beso:

Pasar un buen finde todas y ser felices...!!:beso::beso:

Gracias por el desayuno Encarna...:beso::beso::beso:


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Buenos dias a todasss...!! :)

Entro a saludar y desearos buen fin de semana...:lol: :lol: que me voy al campo y tengo que acabar de hacer cosas...!!

A las malitas.....:beso: :beso:
A las buenas....8):beso: :beso:

A las flacas y a las mas llenas...!! :lol::beso::beso:

Pasar un buen finde todas y ser felices...!!:beso::beso:

Gracias por el desayuno Encarna...:beso::beso::beso:

¿Irá eso por Encarna?:duda:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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