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Buenos días!! el desayuno del Viernes :)

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Vicky

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Buenos días!!
Siiiii es viernes hoy no se me va :lol:
Hoy vienen los primos de N con las gemelas de la edad de V :) mañana se van a un Parador a celebrar los 20 años que llevan juntos y nos quedamos con las niñas :D estaremos entretenidos pero ya sabéis que me encantan los niños, así que no me importa :meapunto: es más después de un fin de semana con familia numerosa, me diré que tranquilidad con uno :lol:
Me hubiera encantado tener 5 como Atina :) pero como no ha sido así, tendré que ver el lado bueno de tener uno...

Hoy mi hermano tiene una primera entrevista, no espero mucho pero me alegra que por lo menos tenga alguna perspectiva :D

Ara a ver si mejora un poquito tu mami y se puede ir a casa :beso:

Virginia espero que den pronto con la medicación que le funcione a la princesa :beso:
Encarna bienvenida! haz poco a poco lo de la ropa, no te des la paliza :beso:

Maqui que madrugadora :beso:

Ya me voy, tengo que ir al Mercadona :meapunto:

Pasad un maravilloso día Ina e Ishtar como dice orteguilla :):beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:Iced Buns o Bollitos Glaseados, Sin Lactosa de Tartidelicias:
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He encontrado la foto perfecta para hoy :dientes: Delicias de Teruel, os podéis hacer la tostada como más os guste :D
(hay tostaditas sin perejil, no sufráis)
delicias-de-teruel.jpg464bb3a91c74415bd38c032150ec1a31.jpg90a64849d0a8937246616755196f6f39.jpgf5ceab5fbf4abdd94966c3c0deb52ffd.jpg925932fe2d0fff25d2e6996f1786327d.jpg14a1676999eee5e73a9514980b27c850.jpg0727d6677ee6d62ea23dad52fc7100d5.jpg

Y para despedirme hasta el lunes, un collar (adorno) de Pinterest:
ac376f71a54ec65b7b3a321ca3214357.jpg:beso:


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:meapunto:¡Buenos días!
Ahorita mismo pongo algo de comer...

El desayuno de hoy se va a titular:

"La importancia de consumir proteínas en el desayuno"

Y en consonancia, esto es lo que hay hoy para desayunar:

breakfast-heart-eggs.jpg


He leído que las proteínas que tomamos en el desayuno, el cuerpo las transforma en músculo y energía (gracias al cortisol)... así que a crear musculitos y a recargar pilas!!!

NOTA: ¡A comer y a callar, no se admiten cambios ni quejas!:grrr:
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Ya has dicho la palabra prohibida, "Mercadona" ya tenemos a Maquineta :evil::cry::( todo el día :lol:

Yo no veo mis tostadas ni el collar :nodigona:ni nada bebible para acompañar.

Vicky,está fenomenal eso de tener familia numerosa por unos días. Solo tiene ventajas :plas: Qué bien lo de tu hermano. A ver si llega y besa el santo :DInasokonda, me alegro muchísimo por ti y por tu lobato :plas:Encarnasao, ¿el período con 8 años? :o Yo ya era casi un bicho raro cuando me vino con 10.

Asustada estoy yo con G. El sábado nos echamos la siesta y cuando nos levantamos a G. le había crecido el pecho una barbaridad. Esto debe ser como la barriga en el embarazo que sube de golpe. El costillo y la hermana también se dieron cuenta antes de que yo lo comentara.

mendia, ¿cómo sigue B?

Isthar, ¿qué tal con tus amigas?

Ya no me acuerdo de más. Feliz día y pasad un gran fin de semana :beso::beso:


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Buenos dias:)

por fin en mi casa y en mi pc, ya puedo poner caritas:lol:
el ultimo dia a león fue un poco complicado, empezó una fuerte tormenta al poco de salir joaquin del sitio, yo no me movía hasta que no amanecía, ya que iba por carreteritas pequeñas.

salí de noche todavía a buscarlo y aunque no se veía la forma de anda me hizo identificarlo, se negó a dejarlo y me dijo que siguiera hasta león, aun le espere en el siguiente pueblo por si quería dejarlo, pero nada:grrr: llovia a mares y el hasta leon,

en eso que me mando un mensaje montse y me fui para león y lo deje que llegara solo:lol:
por lo menos pase un dia mas agradable y entretenida, no parábamos de hablar, a las doce se nos unió una forera muy querida
:)
por la tarde cayo la mundial, no pudimos pasear por león ni irnos de pinchos:grrr:
no es que quiera hacer mucho, es que tengo mucha ropa y como llueve no puedo tenderla, ademas me dijo ayer yas que mi nuera me estaba esperando hoy a ver si me podía traer a los niños.
encima este fin de semana lo tenemos lleno de actividades por el pilar.

araceli a ver como sigue hoy tu mama:up:
virginia esta mejor la princesa?
:beso::beso:
vicky a ver como esta hoy beñat?
:beso:
perdonar no me acuerdo mas y voy con prisa, tengo trabajo hasta la tarde.

me llevo un cafetico, el desayuno hoy de lujo y os deseo un buen dia:beso:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Ya has dicho la palabra prohibida, "Mercadona" ya tenemos a Maquineta :evil::cry::( todo el día :lol:Inasokonda, me alegro muchísimo por ti y por tu lobato :plas:


:grrr:¡Ha sido como un dolor de tripa... esa palabra es tabú!:bate:
:coqueta:"Inasokonda" es la monda... más lista que una anaconda:coqueta:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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