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El desayuno del domingo.

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encarnasao

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hola chicas buenos dias, me tomo un cafelito y salgo zumbando!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ayer fui a la feria de manualidades de Sevilla y una maravilla, me encanto y alli me encontre con Margarita que la conocí en la KDD de Braga fui una sorpresa de lo mas agradable ella y su hija.
un besazo a todas y buen domingo:beso::beso::beso::beso::beso::fiesta:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


hola chicas buenos dias, me tomo un cafelito y salgo zumbando!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ayer fui a la feria de manualidades de Sevilla y una maravilla, me encanto y alli me encontre con Margarita que la conocí en la KDD de Braga fui una sorpresa de lo mas agradable ella y su hija.
un besazo a todas y buen domingo:beso::beso::beso::beso::beso::fiesta:

buenos dias piedad:)
que sorpresa no? que tal esta?
te pongo una cervecita y un pincho y a disfrutar del dia:beso:
:beso::beso:
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Molida no, lo siguiente... vaya finde más intenso, y por desgracia con los dos partidos perdidos. Pero bueno, las cosas hay que jugarlas y lucharlas, y estoy orgullosa del comportamiento en todo momento de esos jugadores por los que me dejo la voz, porque no puedo decir lo mismo del comportamiento tan antideportivo del resto. Me da pena los valores que se les enseñan a los más jóvenes hoy en día. Orgullosa porque esos jugadores (también incluyo a las jugadoras) que animo en los partidos, no se dedican a fingir lesiones, ni a dar golpecitos por lo bajo cuando no mira el árbitro. Porque por más que les insulten desde la grada, no pierden su tiempo en provocaciones ni dedicaciones de goles. Ni mucho menos insultos. Cosa, que no les pasa contra los que hemos jugado este fin de semana.

A seguir trabajando, y seguir luchando, pero siempre, con la cabeza bien alta. :)

Encima, este finde me han venido los invasores... muy majos y oportunos todos ellos. :grrr:

Así se pasaron de rápido estos dos días... donde apenas he estado en casa y descansar... ¿eso qué es? :lol:

Mañana ya lunes, por la mañana a hablar de algunos problemillas en el trabajo, que si uno hace, que si el otro me ha dicho... a ver si aclaro algunas cosas, que no me gusta que me llamen la atención por cosas que me han dicho que no son competencia mía, y por la tarde a currar... Madre mía, cómo pasa el tiempo, qué miedo... otra semana más que empieza, jajajajaja.

Iba a ponerme con las etiquetas del amigo invisible para mi familia y mis amigas, pero creo que me voy a espanzurrar en el sillón a ver una peli. :lol:

Que tengáis un buen comiendo de semana. :beso:


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Muy buenas:)

Ya veis a que horas entro:)
He tenido un fin de semana que no he parado ni un minuto, ayer cumpleaños en casa de unos amigos y de preparativos para hoy que comiamos en casa de mi cuñado... y había que llevar cosas... una tarta incluida, ahora llegamos y me he puesto en el ordenador antes que lo pille mi maridin... si me pongo en el sofá creo que me dormiré....
Debe estar rondandome algo:duda: ayer no me tenía y a las 10 estaba en la cama y me he levantado cansada y con un ibuprofeno me he puesto a tono.

No tengo mucho más que contar... y os he leido, pero no quería dejar de entrar al menos a saludaros:coqueta::beso::beso:


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Molida no, lo siguiente... vaya finde más intenso, y por desgracia con los dos partidos perdidos. Pero bueno, las cosas hay que jugarlas y lucharlas, y estoy orgullosa del comportamiento en todo momento de esos jugadores por los que me dejo la voz, porque no puedo decir lo mismo del comportamiento tan antideportivo del resto. Me da pena los valores que se les enseñan a los más jóvenes hoy en día. Orgullosa porque esos jugadores (también incluyo a las jugadoras) que animo en los partidos, no se dedican a fingir lesiones, ni a dar golpecitos por lo bajo cuando no mira el árbitro. Porque por más que les insulten desde la grada, no pierden su tiempo en provocaciones ni dedicaciones de goles. Ni mucho menos insultos. Cosa, que no les pasa contra los que hemos jugado este fin de semana.

A seguir trabajando, y seguir luchando, pero siempre, con la cabeza bien alta. :)

Encima, este finde me han venido los invasores... muy majos y oportunos todos ellos. :grrr:

Así se pasaron de rápido estos dos días... donde apenas he estado en casa y descansar... ¿eso qué es? :lol:

Mañana ya lunes, por la mañana a hablar de algunos problemillas en el trabajo, que si uno hace, que si el otro me ha dicho... a ver si aclaro algunas cosas, que no me gusta que me llamen la atención por cosas que me han dicho que no son competencia mía, y por la tarde a currar... Madre mía, cómo pasa el tiempo, qué miedo... otra semana más que empieza, jajajajaja.

Iba a ponerme con las etiquetas del amigo invisible para mi familia y mis amigas, pero creo que me voy a espanzurrar en el sillón a ver una peli. :lol:

Que tengáis un buen comiendo de semana. :beso:


buenas noches charo:)

ya veo como vives los partidos:lol: y llevas razon, los valores humanos no se enseñan a nuestros jovenes.
:(

que descanses:beso:
:beso::beso:

- - - Actualizado - - -

Muy buenas:)

Ya veis a que horas entro:)
He tenido un fin de semana que no he parado ni un minuto, ayer cumpleaños en casa de unos amigos y de preparativos para hoy que comiamos en casa de mi cuñado... y había que llevar cosas... una tarta incluida, ahora llegamos y me he puesto en el ordenador antes que lo pille mi maridin... si me pongo en el sofá creo que me dormiré....
Debe estar rondandome algo:duda: ayer no me tenía y a las 10 estaba en la cama y me he levantado cansada y con un ibuprofeno me he puesto a tono.

No tengo mucho más que contar... y os he leido, pero no quería dejar de entrar al menos a saludaros:coqueta::beso::beso:


buenas noches carmina :)

yo creo que mas que rondarte algo lo que es que estas rendida:lol:

que descanses:beso:
:beso::beso:

- - - Actualizado - - -

Que descanséis todas y mañana os levantéis estupendas:up:


:beso::beso::beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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