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Ardid

Diabetes y plan de alimentación

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Ardid

http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/PDF/Guia%20de%20Alimentacion%20y%20Salud%20-%20Diabetes.pdf#page6


Me alegro de que te gustara :D


Mira, este documento parece interesante

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Ardid

Es que no es lo mismo comer fabada cada viernes que cada dos meses.

el embutido en los guisos es lo que más hecho de menos. He estado años añadiendo un chorizo en la olla de lentejas, donde me salen 8 raciones. Un culin, vamos, por cada ración. Hace unos meses que ya no lo pongo. Es cuestión de acostumbrar el paladar. Yo me consuelo pensando que no estoy enferma y que lo hago por prevención. Y si un día (o unas vacaciones) no quiero mirar lo que como, puedo. Y la vuelta a las buenas costumbres no me cuesta demasiado.


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carxabela

:o:plas::up:muuuy interesante,muchas gracias¡¡¡¡¡
estaba yo leyendo hace un rato ésto,mira
https://www.diabalance.com/vivir-con-diabetes/control-de-la-glucemia
también interesante:Dtrae videos explicativos,menús(incluso para niños diabéticos en caso de cumples o Navidades),pautas sobre deporte,etc,etc..lo veo muy práctico la verdad.
Mucho que leer,qué bien:):up:

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carxabela

Si,la fabada es plato contundente que no se hace muy a menudo,vaya,al menos yo no:nodigona:1 vez al mes si acaso,o pote de berzas,que también es contundentea pesar de llevar verdura,pero es que esta tan rico y lo bien que entran ahora éstos platos de cuchara:porfavor:
Por cierto,comentarte la receta tuya,mis tuneos que asi no se me olvidan ...la hice en la GME,freir y dorar en Función FREIR,luego añadir verduritas( calabacín,zanahoria,puerro y cebolleta) y limón( y un pocoi de agua)que haga chup chup,y luego lo puse todo junto y en vez de hacerlo en 20 minutos como tú,meti caña;)y puse menú TURBO 6 minutos,valvula cerrada,presión alta.
Quedaron en su punto,para mi gusto:Djugosas,con el sabor a limón:babas:fuí loncheando después las pechugas y salseando.Riquísimas,repetiré:plas::plas:


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    • morenita817
      Buenas noches, menú de hoy: Desayuno. Zumo de pomelo y naranja y café M.m. 1 manzana Comida. Salmón horno con ensalada y queso fresco M.t. 1 yogur +  queso Cena. Filete pollo plancha, 1 huevo cocido y tomatitos cherry 2 litros de agua y 5km corriendo para celebrar el global running day.  Hasta mañana 😘😘😘
    • Vanesa 11
      Hola a todas. Soy una adicta al café, cada mañana lo primero que hago es tomarme mi café, eso no puede faltar, y para ello hay que tener una buena cafetera. Yo te puedo indicar que cada cafetera express es distinta y depende para lo que las quieras utilizar.    En cuanto a la primera que indicas, la Cecotec, pues la verdad que es muy buena marca y además barata, la conozco muy bien porque la tengo en mi segunda residencia de la playa, y hace cafés muy ricos. La segunda una super automática y además Delonghi, una marca reconocida a nivel mundial, que además te hace un café estupendo   Las dos son buenas marcas pero yo te recomiendo la segunda, además de ser una buena marca y ser un poco más cara, el café en estas cafeteras es muy rico. La confianza que te da esta cafetera moderna es muy alta. No mires tanto el precio, la segunda sin duda. Yo lo tendría claro y te lo dice una cafetera de verdad que se toma 5 ó 6 cafes al día.   Saludos.
    • Ishtar
      Buenas tardes. Pues no, no tengo problemas para entrar, aunque los correos han dejado de entrar en mi bandeja hace tiempo, no sé si por lo largo del desayuno, así que no sabes quién escribe y quién no. Y también sale de improviso una página de “acabar con los plásticos” que, como si fuera un virus te echa fuera del foro y cierra la página. Si realmente desean acabar con el plástico deben estar cosechando grandes simpatías     @Vicky  Para los vestidos es muy recomendable la plancha vertical, en un momento lo tienes planchado para salir. Me alegra que disfrutes de la compañía de V.   @encarnasao  Estarás aprendiendo mucho con tantos talleres, pero el cansancio también será grande. Menuda sorpresa que te visite tu hijo mayor sin avisar ni que se celebre nada especial y poder ver a C., te quedarías asombrada.      @RosaNegra24   Qué ilusión te habrá hecho achuchar al sobrino y a los demás, esas reuniones campestres hay que repetirlas antes de que llegue el calor de verdad y no se pueda poner un pie en la calle .   @mcelia  Me ha parecido leer que A. ha terminado bien este atípico curso, enhorabuena. Supongo que P. también habrá terminado muy bien el suyo y piensa ya en las novedades del año próximo.     Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un magnífico día y procurad cuidaros mucho y manteneros alerta, que el virus no se ha ido.  
    • neska
      Buenas tardes a todas. Seguimos con muy buen tiempo, esta mañana, eras las 7,30, y como no,corría el aire, qué calórico ya en la playa, que sudada pero que gozada, dos horas a buen paso por la orilla y ummm...! Que gozada. Dentro de un rato me hacen una rx, y el viernes me verá el trauma, a ver cómo está el tema. Que miedito... Por lo demás, poco más que contar, paseos, terracear y poco más. Muchos besukis a todas   
    • Aisen
    • Aisen
    • Aisen
    • Aisen
      Pues en febrero... ¿La última vez que tuviste un sueño erótico?
    • Aisen
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