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Buenos días!! el desayuno del Jueves :)

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Vicky

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Charo espero que no les hayan sacado :lol::lol::lol::beso:

Silvia ya la he puesto, hazla que os gustará :dientes:
si que te vendrá bien un respiro y además con la Navidad por medio para poder disfrutarla :D
Al ritmo que llevas, en dos días la controlas :up::beso:

Ina igual de envidia me da dormir hasta tarde que levantarme y volverme a dormir, el caso es dormir más :lol:
Mira que has tenido una buena salida repartiendo calcetines, lo mismo hasta lo pones de moda :lol:
Me he perdido con Leenalee :duda:
La galleta gigante decorada te va a quedar de lujo :plas::plas::plas: nos pondrás una foto verdad? :coqueta:

Silvia me ha costado un poco más de lo que pensaba pero ya está :up:

Carmina tú eres como N, por la mañana toda la actividad del mundo pero por la tarde queda poca batería, verdad? yo creo que gastais la energía por la mañana :lol:
No vas a clase de fotografía? niña pero si te encanta!
Aqui ha llovido con gusto y creo que seguirá el finde...
Ya está la tarta puesta :up: es tipo mousse por dentro, la verdad es que está muy rica :dientes:

Orteguilla a mi el frío no me importa mucho porque voy como una cebolla :lol: pero es que me siento y le veo dar vueltas y vueltas y vueltas... el fútbol o el baloncesto son más entretenidos o eso creo yo :beso:

AnaElvira :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Ishtar :beso:

Maqui
:beso:

Ara
:beso:

Sacha :beso:

Zubi
:beso:

Ruth
:beso:

Montse
:beso:

Mady :beso:

Paiper
:beso:

Pi
:beso:

Santan :beso:

Fenix :beso:
Chefa :beso:
Toñi:beso:

Forera :beso:


y para todas, felices sueños :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Días en que ha sido popular

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Buenas noches chicas! Ahora os termino de leer.
Vicky lo mejor es lo bien que lo habéis pasado., si os las habeis comido segun salian es que os han gustado :)
Espero poder tener un ratito mañana y entrar a tomar un cafetito, pero es un buen motivo por el que no puedo :):)
Que descanseis bien todas
Felices sueños
UBUNTU
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenas noches chicas! Ahora os termino de leer.
Vicky lo mejor es lo bien que lo habéis pasado., si os las habeis comido segun salian es que os han gustado :)
Espero poder tener un ratito mañana y entrar a tomar un cafetito, pero es un buen motivo por el que no puedo :):)
Que descanseis bien todas
Felices sueños
UBUNTU
:beso::beso::beso::beso::beso:


Ruth hoy me acordaba mucho de ti :D
Si es por un buen motivo, me alegro que no entres que ayer me quedé un poco preocupada, ya tendrás más ratos para entrar :beso::beso::beso:
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Me voy a la cama pero no sin antes aclararte que Leenalee es el nombre de la pequeña de mi amiga. En chino quiere decir algo como bella gema o bello bosque, no estoy segura ya que el carácter Leen puede representar el jade o el bosque y Lee es belleza.
No es china pero tiene unos padres originales, por eso y más cosas son amigos míos.

Que los dioses de las colinas os preserven. Que tengáis dulces sueños. Me voy a la cama.
Ina son ka


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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