Novedades ????

[Narico 36]

O sea, que volvemos a la vieja escuela...., pues a mi me parece una put**a, pero también he de decir que así yo creo que, personalmente, me va a funcionar mejor el plan. De hecho la vez que me fue mejor fue la primera ve que la hice hace 16 años y bajé 18 kilos en 6 meses, que se contaba todo, hasta la fruta y la verdura, así que a partir de mañana intentaré seguirla así.... También dicen que hay más para vegetarianos, pero no sé el qué, ¿alguien sabe algo de esto?.

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:lol:
Como ya se ha comentado arriba y se rumorea por toda la red, ahora sólo vamos a tener:
- días de contar (se cuenta TODO, TODITO, TODOOO)

Lo que cuenta cero como fruta y verdura, sigue siendo cero, no?

[Miko 15.101]

Narico, que yo sepa, la puntuación no cambia, sólo cambia el que los alimentos saciantes, se puedan contabilizar por un valor fijo y por éso lo de pesar todo. Pero la fruta y la verdura, queda a 0 PP.

Puede que haya más alimentos saciantes para DAS, ahora días de contar, pero yo estoy en el plan online espagnol y hasta ayer todavía no habían puesto las novedades en el plan manager. A medida que lo vayan poniendo, ya iré actualizando el post.

(Lo que sé, lo sé por una compi de trabajo que va a las reuniones y donde ya ha empezado hace días. En Esp, justo está empezando esta semana y seguro que dentro de unos días sabremos más).

[ro69. 38]

Gracias Miko.

[Narico 36]

Gracias guapì!!!!!

[Narico 36]

Alimentos saciantes nuevos:

Os pongo los saciantes nuevos q han incorporado:
- carnes: carrillera de ternera
- cereales: arroz inflado ecologico sin azucar, copos de cebada, copos de maiz
- lacteos: queso requeson 0%M.G
- productos vegetarianos: tempeh
Todos lo demas exactamente los mismos

(Del Rincón de los Propoints)

[Narico 36]

Buenos día!!!!. yo empiezo hoy contándolo todo, todito, a ver que tal me va, ¿alguien se anima a hacerlo de la nueva forma...?

[Narico 36]

Por cierto, algo más, ya no hay 5 pautas saludables diarias, ahora son 7 pautas saludables diarias, las 5 de siempre + ración de hc y ración de protes diarias también:

2 raciones hiidratos en comidas principales y proteinas 1 racion minima y pescados minimo 3 veces en semana

[ro69. 38]

Gracias Narico, pues yo me voy a quedar como estoy, osea contar na de na de na.
Hago la expres siempre, y esta semana he perdido 1.100 gramos.

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Lo que sí, que me pensaba dar de alta online 3 meses y no lo voy a hacer, me lo voy ahorrar.

[Narico 36]

Ro, si te va bien para qué cambiar, yo es que soy de mucho comer, y no me sacio fácilmente, ahí esta el probema, por eso voy a hacerlo de la nueva forma, pero si veo que me quedo con hambre, volveré a hacerlo a saciedad...

[ro69. 38]

Claro, si me funciona, aunque lento, lento, me quedo como estoy, ya nos vas diciendo cómo te va.