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RETO NAVIDAD - Decima Semana

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cruzMadrid

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Hola chicas! Pues esta mañana un poco de desilusión aunque no se si real o no. Primero decir que esta semana he tenido que cambiar de báscula. La nueva me da 3 kilos de más!!!!! Es normal tanta diferencia? Jo entre el cambio de báscula y que me ha bajado la roja aqui estoy que no se ni para donde mirar cuando he visto +2,500. Un besito bonitas y a seguir en la lucha... que ganitas de llorar cuando veo que he cogido tanto peso...pfffff. bueno así que actualmente mi peso está en 94,000 oh Diossssss.... que mal. :nodigona:


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Paso a fichar, esta semanita -500g, me quedo en 70,4 ....con las ganas que tenía de ver un 69,9 esta semana!!! pero, será para la próxima.
PatriFdez, yo cuando cambié de báscula, lo mismo: me daba 3k exactos de mas. Asi que empecé de cero con la nueva que era la que iba a usar siempre. Las digitales dan un peso mas preciso.


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Hola chicas, os dejo mi peso de hoy, 60,4 prácticamente como cuando empezamos así que otra vez reto no conseguido.... :lol: aún así ni me quejo, contenta de mantenerme... ahora a ver que tal pasamos la navidad y después a por esos kilines que yo no pido más que 2 quitarme pero no hay manera jaja...

Hoy ya empezamos con comida, mañana otra.... buff que difícil... bueno si alguna se anima para después de las fiestas yo me apunto que por lo menos este fichaje virtual a mí me viene muy bien...

Felices fiestas y feliz año nuevo :fiesta:


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Hola, mis niñas, paso a fichar.
Cruz, hermosa, mi peso está puesto con una semanita de atraso, la semana 8 yo estaba en 70,9.
Semana 9 me quedé en 70,4.
Y esta semanita, que es la 10 me quedo en 69 kilos justitos, asi que mi reto está CONSEGUIDO Y SUPERADO!!!! Porque mi meta para la próxima semana era ver un 69,9 y nada, que me he llevado tremenda sorpresa, que esta semana perdí -1,400k, asi que estoy felizzzzzzz, y ahora ya voy camino a mi segundo Reto personal, que es ver un 65 en la basculilla....
Besos!!!!:beso:


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No llego al retoooo.
Mi peso hoy 1 kilo mas 61.600.
Me apunto al reto de enero.
Que la navidad no haga de las suyas, pero bueno, ya llegó la navidad, aunque estoy deseando que pasen, pero por mis hijos quiero que sea navidad, pero son tan duras cuando ya te falta gente importante en tu vida.
En fin qiue seais buenas, besos...


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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