Menús del miércoles 28

[Ardid 1.581]

Desayuno (9:45):

- Café con leche
- Tostada integral con tomate y queso manchego
- Dos piezas pequeñitas de bollería con chocolate

MM2 (13.00):

- Manzana

Comida (14.30):

- Ensalada simple
- Canelones de soja texturizada
- Dos mandarinas

MT (17:00):

- Plátano
- Café con leche y un par de galletas maría integrales

Cena (21:00):

- Alcachofas con guisantes
- Hamburguesa ridículamente pequeña de pollo, casera

Primera ración de carne desde el domingo

- Dos mandarinas

Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

(6'30): una manzana

(7'30):
* pan tostado con ajo/tomate/queso
* zumo de naranja y limón natural
* cuarto de manzana
* cortado leche de soja

(10'30): infusión

(12'30):
* manzana
* pan tostado con ajo/tomate/queso
* cortado leche de soja

(14'30):
* ensalada simple de lechuga Y canónigos
* lentejas con verduras y arroz

(sin horario): yogurth natural de soja con mandarina

(20'00):
* brocoli
* mini lasaña de tofu y champiñones