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nguillen72

Menús viernes 30

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nguillen72

(6'30): una manzana

(7'30):
* pan tostado con ajo/tomate/queso
* zumo de naranja y limón natural
* cortado leche de soja

(10'30): infusión

(12'30):
* manzana
* pan tostado con ajo/tomate/queso
* café con leche de soja

(14'30):
* ensalada simple de lechuga y canonigos
* lentejas con verduras y un poco de arroz


cena: es un cumple en un bar ..... ya está todo dicho :lol::lol::lol::lol:


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Ardid

Estaba dudando entre si poner o no mi menú de hoy, porque tiene muchos extras, pero bueno, yo lo aviso y ya está. Que no es redomadamente malo ;)Desayuno (7:45):

- Kiwi
- Zumo de naranja recién recién
- Tostada integral de centeno finlandés con salmón ahumado


MM (11:00):


- Capucchino demasiado caliente, me he quemado la lengua :grrr:
- Un buen trozo de bizcocho de chocolate, corto de azúcar, pero normal de todo lo demás


Comida (14.30):

- Ensalada simple
- Pasta fresca rellena de setas y champis con salsa de mutabal aligerada con leche
- Dos mandarinas


MT (17:00):

- Manzana
- Descafeinado con leche, y otro trozo de bizcocho ;)Cena (21:00):


- Ensalada completa
- Tortilla de patata y calabacín, un trozo pequeño
- Cazón a la plancha, que rula por la nevera descongelado desde ayer
- Mandarina

Que tengáis un buen día y un estupendo fin de semana up.gif.pagespeed.ce.jQBWkhOFin74zvM4JSN6.gif


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