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Buenos días!! el desayuno del miércoles :)

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Vicky

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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Isthar cielo...si que hace cafe...pero la quiero mas pequeñita,las hay por sudamerica...aqui no encuentro....gracias de todos modos.:beso:

Vicky...ahora la mire mejor...podria valer,pero no es la idea que llevo,me gustan las de cristal...pero son grandes...!!:dientes: gracias igualmente.:beso::beso:


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Buenos dias !!!!
Gran paseo a tocado hoy, a la vuelta me he encontrado a una amiga que tiene el otro brazo escayolado :duda:que mala es la envidia:lol::lol::lol:
Maqui a ver si te alivian rapidito:beso:
Virginia lo siento mucho :beso:
Ishtar la semana próxima veré a Liliam, le daré tus saludos, de echo creo que propondré una reunión del comité vasconavarroriojana 8)hace mucho que no nos damos una escapadita la cuatro:nodigona:esto lo pongo a ver si lo ve doña Encarna y dice que si
pasar un buen día :beso::beso::beso:


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Buenos días chicas!!

Que me han pitado los oídos y por aquí me paso a saludar.;);)

Ishtar, guapa, gracias por acordarte de mí,:beso::beso: yo trato de leeros todos los días, pero contestar...no está el ánimo para mucho, no es que pase nada, pero...estoy sosona...:( y como dice una buena amiga, para contar tristezas, pues no, además que cuando estoy así me encierro más, bah! ya pasará...:anda-ya:

Encarna. :beso::beso:

Isabel, el café no era esta semana??, :lol::lol: Voto por ese café o reunión terapéutica vasconavarrariojana

Vicky, guapa, anímate con el gim, aunque a mí me está costando un montón ir.:nodigona:
Y ya que me paso, y no es por quejarme, eh?...pero Encarna tiene razón...el té de Isthar no se puede comparar con los cafés y no te digo ná con los cacaos, que están, si, pero solos, tristes y desamparados...snifff!!!;);)

Un besazo para todas y disfrutad del día, aunque haga un frío que pela y este nublado.:beso::beso:


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Buenas tardes!!
Hemos comido un guisito de garbanzos rico, rico, mañana os lo pongo :D
Ya estoy preparada para ir al gym :meapunto: la camiseta más prieta que el año pasado :cry:

Pilar pues se me ocurre que le pidas a Msol que te eche un ojo en Perú :dientes:

Isabel ya es casualidad :lol:
Tú lo pones aquí para que las demás pasemos envidia que te conocemos :anda-ya: ya me gustaría, ya :)

Que ven mis ojos? Lilian! :o:plas::plas::plas:
A mi ya me está entrando pereza por suerte voy con otra mamá, que si no, me buscaba alguna excusa :lol:
No me digas nada del colacao que si no te llama Ishtar, no apareces :burla:
Bomboncito todas te echamos de menos :beso::beso::beso: y no te digo nada porque también me encierro cuando me pasa algo, pero tú sabes que aquí nos tienes para las penas, las alegrías o lo que sea :beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola¡¡¡¡:)

Esta mañana ha venido una físio a darme rehabilitación y muy bien, me ha dicho que con los ejercicios y andar me puedo

recuperar en un mes,ahora vengo de dar una vueltita y estoy helada así que me tomo un café pero real:meapunto:

Maqui haber lo que te dice el médico mañana, una amiga mía se opero y se ha quedado estupenda, ahora si, el pos es molesto:(

pero no como lo esta pasado ahora. ya lo siento guapa:beso:

Encana no te vengas abajo guapa:beso:

Isthar :beso:

Besos para todas y pasad una buena tarde.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola¡¡¡¡:)

Esta mañana ha venido una físio a darme rehabilitación y muy bien, me ha dicho que con los ejercicios y andar me puedo

recuperar en un mes,ahora vengo de dar una vueltita y estoy helada así que me tomo un café pero real:meapunto:

Maqui haber lo que te dice el médico mañana, una amiga mía se opero y se ha quedado estupenda, ahora si, el pos es molesto:(

pero no como lo esta pasado ahora. ya lo siento guapa:beso:

Encana no te vengas abajo guapa:beso:

Isthar :beso:

Besos para todas y pasad una buena tarde.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Buenas noches AnaElvira!
Que bien! pues poquito a poco y con buena letra :D en Mayo nos tienes por allí y te queremos recuperada para darte unos buenos achuchones :):beso:

Maqui espero que estés mejor :porfavor::beso:

Ina estás bien? llevas mucho sin decir ni hola :(:beso:

Con esto y un bizcocho, hasta mañana a las 8 :dientes: felices sueños para todas! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Buenas noches

:meapunto: que acabo de llegar de viaje. A media mañana un Nolotil y al coche. He ido a llevar a mi madre. Mis hermanos hacen la mitad del camino y yo la otra mitad, comemos juntos, tomamos café, hablamos, nos ponemos al día cara a cara y cuando ya no queda más remedio, porque se hace muy tarde, cada uno a su casa :cry:

Mañana más

:beso::beso::beso::beso:


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:)¡Buenos días!
Hoy, a las 12 y pico saldré del trabajo hacia el cirujano, el que me operará de tiroides... a ver qué opina de cambiar de planes y operar de hemorroides...:nodigona:o a lo mejor no lo ha hecho nunca y me deriva hacia otro... bueno, no quiero anticipar, veremos a las 13 horas qué decide.

Por ese motivo os saludo aquí, mientras me tomo el café y os deseo un feliz "ante viernes":beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • Jorge790
      Hola,   Estamos en plena mudanza porque mi pareja está embarazada de 7 meses y hemos tenido que buscar algo un poco más grande. Entre cajas, muebles, visitas al médico y preparar todo para la llegada del bebé… se está haciendo más complicado de lo que pensábamos.   Nos recomendaron una empresa que se llama Mudanzas Serrano, que por lo visto lleva muchos años en esto. ¿Alguien los conoce o ha trabajado con ellos? Nos gustaría saber si son serios, puntuales y si cuidan bien los muebles, porque con todo lo que tenemos ahora encima, no queremos sorpresas.   Cualquier consejo sobre mudanzas en esta etapa también es bienvenido. ¡Gracias de antemano!
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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