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Ollas programables, ¿cuál comprar?

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Jalmuchi

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jolines, que buena idea esta salsa!! la hago y la guardaré así mismo en mis recetas preferidas!! gracias Sarjor

por cierto, qué cosa es WW??


Abriel, WW significa Weight Watchers (controladores del peso). Es una empresa americana que se dedica a la reducción de peso a través de reuniones semanales.
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Solo quiero hacer una pequeña reflexión.
La esperanza de vida del hombre paleolítico era de 33 años.
La esperanza de vida ( media mundial ) actual es de 67,2 años.
La esperanza de vida europea es de 78,4 años.


Ese argumento ha sido desmentido muchas veces. Resumiendo te diré que en el paleolítico había muchos más peligros para el ser humano que hoy en día que hacía que la mortalidad infantil y juvenil fuera bastante alta. Pero una vez se pasaban ciertas edades críticas, la esperanza de vida era bastante alta. Te pongo un enlace.

http://estonoescomida.com/los-hombres-del-paleolitico-vivian-muy-poco-seguro/

:)
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Respecto al tema de las dietas, por supuesto, cada uno es libre de hacer sus elecciones y escoger lo que crea mejor, o lo que prefiera. Tengo un amigo que sí que entiende los fundamentos de la paleo y está de acuerdo pero dice que a él le compensa seguir comiendo dulces, y no comer verduras porque las odia, etc. Bueno, es su elección, pero está bien porque tiene toda la información a su alcance para poder tomar su decisión. Yo prefiero estar lo más sana posible y desengancharme del azúcar (nunca me ha gustado ser adicta a algo, cuando veo que algo me engancha, intento por todos los medios desengancharme... por eso no tengo facebook!!! jajajaja).

Lo que me da rabia, supongo, es la manera en que los medios de comunicación tratan de engañarnos haciéndonos creer que ciertas cosas son sanas para que las compremos, cuando no lo son. Lo de las cosas integrales o las cosas light está super arraigado en nuestra sociedad, nadie puede creer que adelgaces comiendo panceta... dices eso y te tildan de loca. Pero es la pura verdad xD

He leído experiencias como la que contaba lulu en una página anterior, y son cosas así las que hicieron que probara con esta dieta. Entendedme, a mí tampoco me ha gustado nunca que me "prohiban" cosas, porque justo me provoca el efecto contrario... me da ansiedad y ya no hay nada más en el mundo que me apetezca que justo lo que me han prohibido :D

Pero lo gracioso de esta alimentación y esta forma de vida es que ya no necesitas esos alimentos una vez que de te desenganchas y que, ocasionalmente, puedes tomarlos, no pasa nada. Si yo en navidades adelgacé y todo!!! Creo que, como dice ella, es importante conocer tu cuerpo y saber qué te hace bien y qué te hace mal.

Lo del desayuno... pues antes no pasaba sin mi cola cao matutino pero es que ya normalmente no desayuno, es la verdad... espero a la comida, y no me cuesta nada, porque no tengo hambre hasta esa hora. De todos modos, es lo que os dije, que café se puede tomar, no pasa nada. Pero nada de tostadas jajaja Hay un post por aquí de desayunos paleo, os lo pongo si queréis.

http://www.estilopaleo.com/2014/07/desayunos-paleo-recetas.html

Respecto a los médicos y nutricionistas os diré que la nutrición es una "Ciencia" en constante investigación, se descubren muchas cosas, pero la enseñanza sigue siendo la misma que hace 50 años, y en muchos casos, no evoluciona... es así, los médicos que sí tienen interés en seguir aprendiendo, ya van diciendo otras cosas, pero todavía no tienen mucha voz.


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Respecto al tema de las dietas, por supuesto, cada uno es libre de hacer sus elecciones y escoger lo que crea mejor, o lo que prefiera. Tengo un amigo que sí que entiende los fundamentos de la paleo y está de acuerdo pero dice que a él le compensa seguir comiendo dulces, y no comer verduras porque las odia, etc. Bueno, es su elección, pero está bien porque tiene toda la información a su alcance para poder tomar su decisión. Yo prefiero estar lo más sana posible y desengancharme del azúcar (nunca me ha gustado ser adicta a algo, cuando veo que algo me engancha, intento por todos los medios desengancharme... por eso no tengo facebook!!! jajajaja).

Lo que me da rabia, supongo, es la manera en que los medios de comunicación tratan de engañarnos haciéndonos creer que ciertas cosas son sanas para que las compremos, cuando no lo son. Lo de las cosas integrales o las cosas light está super arraigado en nuestra sociedad, nadie puede creer que adelgaces comiendo panceta... dices eso y te tildan de loca. Pero es la pura verdad xD

He leído experiencias como la que contaba lulu en una página anterior, y son cosas así las que hicieron que probara con esta dieta. Entendedme, a mí tampoco me ha gustado nunca que me "prohiban" cosas, porque justo me provoca el efecto contrario... me da ansiedad y ya no hay nada más en el mundo que me apetezca que justo lo que me han prohibido :D

Pero lo gracioso de esta alimentación y esta forma de vida es que ya no necesitas esos alimentos una vez que de te desenganchas y que, ocasionalmente, puedes tomarlos, no pasa nada. Si yo en navidades adelgacé y todo!!! Creo que, como dice ella, es importante conocer tu cuerpo y saber qué te hace bien y qué te hace mal.

Lo del desayuno... pues antes no pasaba sin mi cola cao matutino pero es que ya normalmente no desayuno, es la verdad... espero a la comida, y no me cuesta nada, porque no tengo hambre hasta esa hora. De todos modos, es lo que os dije, que café se puede tomar, no pasa nada. Pero nada de tostadas jajaja Hay un post por aquí de desayunos paleo, os lo pongo si queréis.

http://www.estilopaleo.com/2014/07/desayunos-paleo-recetas.html

Respecto a los médicos y nutricionistas os diré que la nutrición es una "Ciencia" en constante investigación, se descubren muchas cosas, pero la enseñanza sigue siendo la misma que hace 50 años, y en muchos casos, no evoluciona... es así, los médicos que sí tienen interés en seguir aprendiendo, ya van diciendo otras cosas, pero todavía no tienen mucha voz.


jejeje, que gracia me dio esa frase en negrita. Es totalmente cierto. También lo de que llega el momento en que ya no necesitas ciertas cosas. Yo con mi dieta anticándida cambié mucho en mis gustos y todavía mantengo esos cambios... el principal, bajar el nivel de azúcar casi al mínimo, que ya hasta me horrorizo cuando veo a la gente poniendo 3 y 4 cucharadas al café o al té o a la leche, o una lata entera a los postres.. esos postres con tanta azúcar, jamás jamás los hago. Prefiero no comer ná ;)
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Sarjor gracias por la receta por cierto la pastilla de caldo no tiene puntos? :duda:Por lo de la pasta siempre nos gusta aldente pasada....:down: jalmuchi te las sabes todas :D voy a mirar esos desayunos ;) abriel quien me diria a mí que hoy me iba a comer unas lentejas sin vinagre :nodigona::lol: y sin pan y eso que tenia un trocito de chorizo :lol: esta tarde por finnnn se ha terminao el bizcocho :plas:y las tortas de aceite :lol: pero sigo sin poder prescindir del azúcar en el café :cry: aunque le pongo 2 ct de las más pequeñitas he reducido la cantidad eso sí :D y con la llegada del buen tiempo hoy he retomao mis clases de gimnasia :dientes:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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