Menús 23 de Febrero

[nguillen72 173]

(06'30): Una manzana

(07'30):
* dos rebanadas de pan tostado de almendras con tomate/ajo/aceite y queso
* zumo de naranja y limón natural
* cortado con leche de soja

(10'30): café con leche de soja más agujero en la cabeza

(12'00):
* manzana
* dos rebanadas de pan tostado de almendras con tomate/ajo/aceite y queso
* cortado con leche de soja

(14'30):
* Ensalada de escarola y nueces
* potaje de garbanzos con verduras y patata

(17'00): intentaré un yogurth de soja con freson

(20'00):
* coliflor al horno
* hamburguesa de tofu y zanahoria

[Ardid 1.581]

Desayuno (7:45):

- Kiwi
- Zumo de naranja
- Tostada integral con queso light y serrano (olvidé que era lunes )
- Café con leche


MM (11:30):

- Naranja gigante a trocitos con un yogur desnatado
- Rebanada de pan dulce, muy poco dulce


Comida (14:00):

- Ensalada simple
- Cazuela de patatas y alcachofas con chorizo vegano y mucho tomate
- Dos mandarinas


MT (17:00):

- Café con leche
- Manzana
- Unas galletas


Cena (21:00):

- Hervido de verduras, con una cucharadita de salsa de calçots
- Queso batido con un poquito de miel


Que tengáis un buen día