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AYUDA POLLO CRUJIENTE CON KORN FLAKES

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Hola chicas, esta mañana buceando en el foro encontré una receta que tenía una pinta bárbara, de pechugas de pollo rebozadas en corn flakes y echas al horno, el caso es que ahora quería recuperarla para poder apuntarla bien Y NO LA ENCUENTROOOOOOOOOOOO :cry: he mirado todo lo que yo creía que había visto y nada ...que chufaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Por cierto hoy he hecho el pastel de patata que alguien publicó ayer y está deliciosoooooooooooooooooooooo

Por eso quiero el pollo

AYUDAAAAAAAAAAAAAA


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Re: AYUDA POLLO CRUJIENTE CON KORN FLAKES

A continuación te pongo la receta, lo que ahora habrá que tunearla.
(Yo esto lo probé y tienes toda la razon esta buenisimo, si lo tuneas y tienes tiempo, haber si puedes publicarla porque merece la pena, aunque no creo que haya que tunear mucho, a no ser que los corn flakes sean muy caros de puntos, ahora mismo no se que valor tienen..)

Ingredientes:
4 cucharadas de yogur natural
1 cucharada zumo de limón
1 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita ajo en polvo
1/2 guindilla (opcional)
sal
1/2 kilo pechuga de pollo troceada
Corn flakes MundoRecetas.com

Instrucciones:
Trocear el pollo
En un bol, poner el yogur, el limón, el pimentón, el ajo en polvo y la guindilla, sal, remover todo con una cuchara e incorporar el pollo troceado, remover bien, tapar y dejar macerar mínimo 2 horas en la nevera.
En el mortero poner los corn flakes y machacar pequeñito.
Sacar el pollo de la maceración y escurrir el exceso y rebozar en los corn flakes, freir en abundante aceite caliente y listos para comer.
Yo los he acompañado con patatas cajún y salsa de tomate
MundoRecetas.com

Fuente: Juan Pozuelo
Enviada por Reme en martes, noviembre 21. 2006 en 18:52:57

Saludos :up:


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Re: AYUDA POLLO CRUJIENTE CON KORN FLAKES

MUCHAS GRACIAS, Tiene que estar deliciosoooooooooooooo

y lo dicho os recomiendo el pastel de patata, vamos que si me descuido me lo como yo enterito y sale un pastelón considerable...

y eso que yo le eché 2 quesitos normales y el huevo entero (no sólo la clara) con que si lo haces bien bien te sale un pastel por 4 puntos y como salen cuatro raciones mas que importantes imaginaos....

Es un chollo de verdad

uN SALUDOOOOOOOOOOOOOO DESDE ASTURIAS


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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