Reto Verano 2015

[Iacocca 9]

PaulitaLight, como más te guste: o esta semana pierdes 100 gm o la siguiente 100+ lo que pierdas ahora.

Yo, la verdad es que elegí el martes porque los fines de semana me suelo pasar y me desmotivaba. El martes me gusta, pero me peso casi todos los dias, me encanta ver como bajo y quiero saber si subo (normalmente, encuentro la explicación a la subida...)

[Esther11 0]

Hola chicas, muy buenos dias!!!, muchas gracias a todas por aclarar que hay que gastar todos pp, la verdad no lo sabía....
akimadecai, las gallestas son de la marca DIA % Van dos paquetes verdes con galletas integrales, la verdad es que no me acuerdo muy bien pero contando en casa me salían 6 galletas por 3pp.
El pan de molde es de PANRICO, se llama Sveltia integral, y salen dos rebanadas 3 pp.
La pasta a saciedad son 7 en días de contar (así no lo peso)
Y Las lentejas, garbanzos y judías, pongo 7 porque le sumo dos de aceite 5pp legumbre + 2 pp aceite = 7 pp
Y nada, aquí estoy preparando mi menú semanal para poder subirlo como lo hice este lunes...a ver qué tal me va esta semana... auqnue lo llevo genial!!!! Me voy a poner bombón..jejeje:coqueta:

[akimadecai 1]

Gracias Esther por la aclaracion, lo unico que yo si qie tengo que pesar la pasta buscare las galletas y el bimbo jeje
Acabo de llegar de pesarme 0,800 menos esta semana! Ya voy por 106,7 y estoy super contenta porque llevo 6,100 en 4 semanas!!!!

[tootles 19]

:plas::plas:

[PaulitaLight 0]

Iacocca, muevo mi ticket entonces esta semanita, -100g y me quedo en 72,800.
Llevo perdidos 2,700k en tres semanitas, y ya lo voy notando en la ropa, porque lo primero que me baja es la panza:lol::lol:
Para la otra semanita quiero ver un 71,9 o sea, mi meta es -900g, ojalá lo consiga!!! me voy a acercando a mi primera meta que es salir del 7.
Animo a todas !!!!

[mofletes 0]

Veo que váis fenomenal chicas, qué bien!! yo esta semana tengo que tener la regla y a eso uno que este finde lo tengo también movidito...jooo, qué difícil!! El viernes tengo cumpleaños, el sábado torrà y el domingo paellas. Cómo puedo organizarme? veo imposible no pasarme de pp

[Iacocca 9]

No recuerdo un hilo tan animado!!!
A mi una de las cosas que mas me cuesta es que tomar en almuerzo, pero esta vez he encontrado una en las recetas saciantes que pone Miko, que me encanta.
Os lo pongo con las modificaciones que yo ya tengo
BIZCOCHITOS DE MANZANA Y COPOS DE AVENA
2 huevos medianos (4 pp)
3 cucharaditas de edulcorante líquido
2 cucharaditas de levadura en polvo (0 pp)
250 gr de queso batido 0 % MG (3 pp) o 2 yogures naturales desnatados
80 gr copos de avena (6 pp)
2 manzana
1 plátano
Un poco de coco
canela (opcional)
Si añadís un plátano estos bizcochos quedaran aún más esponjosos. Podéis poner la fruta que queráis. A mi como más me gustan son con manzana y plátano, pero podéis poner peras, melocotones, nectarinas, higos, compotas de fruta ..., un poco de coco
Propoints totales: 12
Alimento 0 pp en días de no contar

Precalentar el horno a 180ºC arriba y abajo.
En un recipiente grande batir los huevos con el edulcorante y la levadura durante varios minutos.
Pelar y cortar la manzana en trocitos pequeños y finos. Añadirlos a la preparación anterior junto con el queso batido.
Añadir la avena y mezclar bien. Dejar reposar durante 5 minutos.
Echar en 12 moldes individuales de silicona.
Introducir en el horno durante 35 minutos. Dejar un poco más, vigilando si veis que la superficie no está todavía dorada. (chefo 70 min programa 91)
Cuando estén fríos se puede espolvorear la superficie con canela en polvo.

[kaylen 0]

:plas::plas: muy bien chicas!!!!

Iacocca, gracias por la receta! En cuanto pueda la hago... porque tiene una pinta genial!!!

[Iacocca 9]

Todavía faltan muchos pesos de esta semana (much@s los poneis el fin de semana), pero he estado actualizando la tabla y ya hemos perdido 11 kg.
11kg está estupendo!

Además, algun@ con medallita extra como akimadecai y Esther11, que son unas verdaderas campeonas.

Animo, que lo conseguimos!!!!

[Maricoche 0]

Hola a todas:! Me ha venido la regla hoy peso 74 k. Por lo me quedo como estoy . Gracias por todo y más fuerte la semana que viene[emoji4]