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Reto Verano 2015

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Anda, si yo habia escrito un mensaje diciendo que no habiamos puesto el peso de la semana pasada Noe_miss, kaylen y YO.

Kaylen, si me pones el peso de la semana pasada, te lo pongo.

Blancapaloma; tus datos ya están incluidos. Bienvenida!

Hemos perdido 12.9 kg entre todas.

Está actualizada la tabla (Noe_miss, tu dato está actualizado, pero todavia no aparece)


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Hola! pues pensaba que había mandado el peso, escribí el mensaje desde el móvil pero veo que no ha salido.

Estancada en el peso :grrr: tengo que ponerme las pilas porque esto no va bien, miedo me da después de este finde largo.


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Buenos días chicas!!!
Esta semana fatal :grrr: . Vinieron mis padres de visita y mi madre, como todas las madres, se debe pensar que nos morimos de hambre y me trajo provisiones para todo el finde... y como no hay cosa que mas me fastidie que tirar comida... Y aunque haya intentado no pasarme mucho me ha sido muy difícil calcular los puntos ya que no se cuanto aceite lleva la comida etc... Para rematar la semana tuvimos que pasarnos todo el sábado de aquí para allá, teniendo que comer y cenar fuera de casa (fue inevitable). Así que esta semana 200 grs mas :cry:. 67,3 kg
Encima me pese a media semana (no puedo evitarlo :coqueta:) y estaba muy por debajo de ese peso. En fin, a ver como se me da esta semana, que yo creo que se me esta revelando el cuerpo y no quiere desprenderse de esos kilos a los que le ha cogido taaaanto cariño :pelea:


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Tootles, no te preocupes, si es algo puntual seguro que el peso baja rápidamente de nuevo.

blancapaloma, a mi me parece muy bien que te peses todas las veces que quieras (aunque el consejo es pesarse una sola vez por semana), pero a mí dame un solo peso por semana, que si no me vuelvo loca y creo que el peso que me diste tocaba la otra semana. ¿Te apunto este peso como el de esta semana o te pesas otro día?

Kaylen ¿te apunto 84.5 la semana pasada?

Y ahora, mi peso hoy es: 51.4


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Ainssss muchas gracias!!! Estoy super contenta :D he de decir que cuando lo puse me pare a pensar... Y dije q exagerada soy, pk lo unico k keria era llegar a las ansiadas dos cifras!!! Y jamas pense q lo llevaria tan bien, es el primer reto, y llega el verano, pero voy a hacer todo lo posible para conseguirlo :)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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