Jump to content

Pan con escaldado al estilo de la isla de Gotland

Puntuar este tema:


Recommended Posts





Otro pan riquísimo y cargado de sabor! es increíble lo que podemos conseguir a partir del trigo y del agua. El mundo del pan es tan extenso que no deja de sorprenderme en cada receta que hago. La receta original es de Ibán Yarza.



INGREDIENTES:

Escaldado:
Harina blanca de centeno: 150 gramos.
Agua: 300 mililitros.
Anís molido: media cucharadita.
Hinojo molido: media cucharadita.
Corteza de naranja amarga seca: 2 cucharaditas.

Masa:
Escaldado: 450 gramos.
Masa madre de centeno: 200 gramos.
Harina de trigo: 225 gramos.
Harina de centeno: 150 gramos.
Yogur: 75 gramos.
Sirope/melaza: 100 gramos (mi pan no lo lleva, pero os lo pongo igualmente).
Azúcar moreno: 25 gramos.
Levadura: 7-12 gramos (fresca) / 2,5-4 gramos (seca).
Sal: 12 gramos.


ELABORACION:

La noche antes de preparar el pan tenemos que hacer el escaldado. Para eso, pondremos en un bol la harina y las especias y vertemos los 300 mililitros de agua hirviendo. Lo mezclamos con una cuchara hasta que quede un engrudo donde no se vea la harina. Lo metemos en la nevera.

Al día siguiente empezamos con la masa. Mezclamos la harina de trigo y la de centeno. Añadimos el resto de los ingredientes (incluido el escaldado) y mezclamos con la mano. La dejamos reposar 10 minutos. Volcamos la masa en la mesa y empezamos a amasar.

La textura de la masa es pegajosa por lo que las manos se mancharán. La estiramos y la plegamos sobre sí misma durante 5 minutos.

Pasamos la masa a un bol y la dejamos fermentar (tapada) durante 1 hora. La ponemos sobre la mesa enharinada y la enrollamos. En el último pliegue que nos queda, espolvoreamos harina para evitar que se selle (al contrario que en la mayoría de los panes donde tratamos que la masa quede lisa). Así el pan se abrirá por ahí durante el horneado.

Dejamos fermentar el pan sobre un paño enharinado, con el pliegue hacia abajo, durante 1 hora. Cuando empiece a agrietarse le damos la vuelta(que el pliegue quede hacia arriba) y lo ponemos sobre el papel de hornear.

Precalentamos el horno a 250ºC y ponemos una bandeja metálica en el suelo del horno. Metemos el pan, volcamos medio vaso de agua sobre la bandeja y horneamos durante 15 minutos.

Retiramos la bandeja y horneamos otros 50 minutos a 210ºC. Es mucho tiempo pero este pan necesita una corteza prácticamente carbonizada.

Dejamos enfriar sobre una rejilla y, si podemos, esperamos 24 horas antes de comerlo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 2 semanas después...

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...