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Buenos días!! el desayuno del Lunes :)

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Buenos días,hoy entro antes,he salido a las 9 y media de casa,eso sí me ha cundido,primero al mercadillo de fruta y verdura que ponen los lunes,luego al banco,al gym,que que calor he pasado en la clase,me parece que en verano voy a ir sólo al aquagym8)y ahora estoy cociendo verduritas,para comer hoy y cenar,luego me iré al cine,ya no quedan más que dos sesiones hasta septiembre,el de foto ya ha acabado.
Encarna a ver si te lo hacen pronto:beso:
Vicky,a por esa semana intensa:beso:
Viginia:beso:
Neska que te dejen guapa en la pelu:beso:
Cova,enhorabuena por el ascenso:beso:
Y aprovecho para dar la enhorabuena a todos las seguidoras del Barcelona.

Ishtar,aquí tambien tenemos calorazo,seguro que has disfrutado mucho en tus comidas de despedida,la báscula ya la regularás:lol:,que pases un buen día:beso:

Que paseis un buen día.


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Muchas gracias chicas por acordaros de mi...:coqueta:
El escalon de hoy sin problemas:up:
Nos vamos la zoketa y la menda a la casa de mis madrileños, pasa el bus del ekipo debajo, asi hay k adornar la terraza y las ventanas..somo la familia de pepe el hincha:lol::lol:
Ah y la zoketa en una foto de la prensa local..con nombre y todos los apellidos.para k no keden dudas..¿ a kien habra salido??:duda:
Hoy me acuerdo un monton de mis padres...pork todo esto, es culpa suya, de los 2, cada uno por su lao tenia relacion con el ekipo, asi k en esta familia se mamo desde la cuna, por partida doble

:beso:


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niñas, sólo entro para decir que os he leido, ya empezó la jornada intensiva en el cole, la medicación, vamos como los cangrejos, pero ahí seguimos esperando resultados . Chicas, nos vemos en Sitges.
un abrazo para todas :beso:


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Buenas tardes niñas!
Esta mañana no me ha cundido pero por mi culpa :bate: me he liado a hacer la portada:beso::beso: para el regalo de la profe y se me ha ido la mañana por lo menos he puesto una lavadora :nodigona:

Hasta aquí es lo que he escrito después de comer, me he quedado dormida delante del ordenador, como una niña :lol:

No me he despertado ahora pero he ido a buscar a V y luego deberes, dibujo para la profe....

Maqui hoy la primer otra vez :dientes:
Niña es una lata lo de engordar :grrr: ahora que con esos huevos que te han regalado, yo los disfrutaría y luego me pondría con ello, además tu te lo propones y lo consigues :guapa::beso:
Gijo yo no me había enterado así que, enhorabuena! :fiesta:
Los fines de semana no deberían tener deberes, de lunes a jueves ya está bien y así podrían descansar :duda:
Pufff no quiero ni pensar lo del aparato :sinunduro:
Las dietas se empiezan el lunes, así que mañana empieza ;)
Espero que estés disfrutando de tu domingo :beso:

Encarna que no te de apuro porque se vaya el novio, es lo normal pero el caso es que podéis contar con ellos :)
Ya he leído que se retrasa el suelo :grrr: porque no conoces otro que lo haga bien pero si que dan ganas de pasar de ellos...
Envidia no, muchísimaaaaaaaa envidia :cry:
Tenías que haber buscado un mueble con mucho armario para guardarlos y no verlos :lol::beso:

Manheim por aquí se supone que lloverá bastante, bueno me lo ha dicho el abuelo de uno de los niños :lol:
Yo también debería dar una pasadita al coche, está que da penita :nodigona::beso:

Carmina pues yo tengo la plancha también de calderin y no es que me disguste pero es que dura tan poco que me da una pereza tremenda :anda-ya: pero eso de planchar a las 7 horrible para mi :nodigona:
Si que es muy desagradecida la casa y las que la habitan también por lo menos en mi caso :herida:
Yo me olvidé de la ropa cuando descubrí los leggins, dan mucho de si :lol::beso:

Ana a ver si la niña se pone buena pronto :( encima la pobre con exámenes :herida:
Me alegro que estés mejor espero que esta semana sea buena :beso:


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Marta que poquito os queda :)
Yo tengo suerte y el dulce me encanta hacerlo pero no comerlo, ayer no probé ni una tarta :dientes: eso sí, me comí una barra de pan de pueblo :lol:
Será verdad lo de los cubitos? :o mira que yo me creo todo :lol::beso:

Cova espero que el escalón no haya sido muy duro :beso:
Enhorabuena! :fiesta::fiesta::fiesta: se nota que lo vives :D:beso:

Neska cuanto rato paseas tan temprano? niña tú no paras de andar en todo el día :o
Seguro que has quedado muy guapa :guapa:
Que bonitas vistas :):beso:

Charo dichosos los ojos que te ven! :plas::plas::plas: niña aunque estés muy liada para entrar, algún ratito a saludar puedes buscarlo :bate:
Todas necesitamos vacaciones :lol:
Espero que el curro siga bien :D y todo lo demás :beso:

Celia mira que os lo montáis bien :plas::plas::plas:
Ya será para menos que tú eres muy delgadita :guapa::beso:

Ishtar si que has tenido reuniones este finde :fiesta:
Yo creo que de momento prueba superada :up: gracias! :beso:
Pues tengo que centrarme para ver lo del cumple, he invitado a la familia el sábado siguiente y tengo que organizar el menú, lo mismo os pido ayuda :coqueta:
Yo eché el zoom de un año sin hormigas y de momento me libro :dientes::beso:

Isabel parece que algo bajará la temperatura, sólo hay que esperar unos días :D
A mi también me ha dado por no hacerlo y como tú, me conformo con no subir pero también debería ponerme...
Yo tu truco sólo podría hacerlo con cosas de N :nodigona::lol:
Haces muy bien con la plancha yo debería imitarte :meapunto:
Te sigue doliendo? :herida: nena yo creía que sólo era cuando ibas a rehabilitación? :beso:

Vero que buena la ensaladilla rusa :porfavor: yo la hice hace un par de semanas y tengo que volver a hacerla...
Ya no te queda nada :) al final os vais con tus padres para el parto?
:beso:

Montse el finde muy bien pero muy cansado :lol::beso:


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Ceci hoy me he cansado de leerte a ti, que día más intenso :lol:
Creo que voy a hacer que es domingo como Gijo porque no he adelantado nada :bate::beso:

Carmen :beso:

Cova tú como mi madre que lo lleva en las venas :)
Disfruta mucho de la fiesta! :beso:

Virginia a ver si poco a poco pero vas notando los resultados :beso::beso::beso:

Bueno niñas, me voy a hacer la cena, feliz tarde y felices sueños! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:oVickyyyy, dices que yo me lo propongo (perder peso) y lo consigo... alucino!
Creo que es verdad ¿pero tú cómo lo has sabido?
Te prometo que estoy así:o:o:o:o:o

Niña si nos lo has contado :coqueta: no me compres la escoba (como dice Cova) que ya la tengo :lol:
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No, no nos vamos, yo ya lo tenia claro, el que queria que ir era mi marido, pero a ver tampoko puede estar todo el mes sin trabajar, y es un follón :anda-ya:

Ademas en el hospital que fui la semana pasada por urgencias por los dolores, la ginecóloga y médicos me atendieron super bien, y ahi es donde tengo que ir a dar a luz, asi que bueno me devolvieron algo de confianza :) Y las instalaciones mucho mejores que las del hospital donde di a luz a mis hijas :D

Asi que nada, aqui quietecitos, como ya dije, si tengo molestias, o dolores o lo que sea nos vamos para el hospital a que nos vean al baby y a mi y listo.

El 23 tengo visita con la doctora simpatica :nodigona: ya me dijo que me mandaria los últimos análisis, y creo que ya luego directa a correas que ya tengo la cita para el 13 de julio.
Por cierto en urgencias me hicieron analisis y salio todo perfecto, incluido el azúcar :D Asi que tambien me ayudo a quedarme más traqnuila aun si cabe en ese aspecto :)

Buenas noches chicas :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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