¿Reto vuelta del verano?

[tootles 19]

Toca día de peso. 68,7 kgs.  600 gramillos  menos. Podía haber sido mas, pero he tenido comida este fin de semana y no he contado nada de nada. Ayer empece con el ejercicio y esta semana espero no tener imprevistos que me hagan desviarme. 

[CAR_MELI 1]

Hola chicas, hace tiempo que no entro al foro, desde que tengo internet en el movil no uso el pc para nada, si haceis reto podeis apuntarme, hace unos años atras yo era una de las encargadas de llevar el reto, pero desde entonces ha llovido.

He de tomarme esto en serio ya que he puesto casi 10kg. fuera parte lo que me ha hecho tomar esta decisión es que tengo colesterol, trigliceridos,  anemia...... y en fin que tengo que perder si o si.

Besos chicas

[Iacocca 9]

Pues bienvenida CAR_MELA.

Yo esta semana he estado muy ocupada, pero si que me pesé el martes. 51.8 k. Si que he bajado, pero me ha tocado comer fuera todos los dias y no he hecho nada. Creo que he adelgazado de la actividad que he tenido.

Vamos bien.

[loreochoa 0]

Hola chicas yo también quiero perder kilos, que me fui de crucero y me comí hasta las plantas jajajajaja.... a ver quien se reta conmigo y nos animamos a hacer la dieta y a ver quien pierde mas. Venga quien se anime que conteste. Gracias

[tootles 19]

Toca peso!!! Hoy 68,4. 300 grs menos que la semana pasada. No es mucho, pero todo suma. Me he dado cuenta de que mi peso se resiente con los propoints extra. Si un dia sumo un par no pasa nada, pero si los dejo para el finde y hago una comida que me sume unos cuentos pp de más (dentro de los extra permitidos y sin acercarme al total semanal...) mi perdida de peso se resiente. Asi que me toca controlar los pp extra...

[Iacocca 9]

Efectivamente, ayer tocaba peso y a mi me ha pasado factura comer toda la semana fuera: 52.5. No es mucho, pero a ver si lo regularizamos.

 

 

[tekina 16]

[Iacocca 9]

Hoy tocaba peso y voy cada vez peor: 52.7

A ver como lo hago, porque comer fuera de casa me está estropeando el proyecto.

 

Espero que os vaya mejor

[tootles 19]

Yo esta semana ni me he pesado. Ando pachucha y sin poder moverme mucho. Estos días no estoy cocinando yo así que tampoco puedo Saber muy bien los puntos de cada comida...a ver si pasa pronto y puedo retomar en serio el asunto.

@Iacocca comiendo fuera de casa es dificilísimo controlar. Ánimo que tu no tienes muchos kilos que quitarte. 

[mjwoman 2.951]

Hola! me presento, soy Marta de Murcia y también tengo que quitarme unos cuantos kilos, en concreto 8, que son los que he ido cogiendo poco a poco en los últimos 3 o 4 años.

¿Si seguís algún método concreto, podéis ponerme un enlace? 

Gracias.