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El desayuno del viernes

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encarnasao

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@paiper la vecina toda la noche en movimiento? 8)

espero que esta noche puedas descansar default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

@neska ya veo que has disfrutado de la visita de tus primos y seguro que hoy de la comida con los compañeros.

me encanta lo entusiasta que eres:up:

que descanses default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

 

@manheim joaquin casi bien, le quitaron la venda pero le veo un poco acobardado pa subir al monte,

por aquí llevamos dos días horribles, si digo que son 34º no te pareceran tan malos pero aquí no estamos acostumbrados a tanto calor seguido.

espero que esta noche duermas mas y mejor default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

@Maqui me parece que te estas ganando quedarte sin zumo mañana :frito:

 

@alumna me alegro por el servicio y por que hayas pasado la itv.

y siento mucho que hayas pasado el mal rato con la nena, me pongo en tu lugar y sufro:(

mira al impresentable de padre de tu hija:anda-ya:

que descanses default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

 

@giov  a mi también me gusta mucho leerte:)

seguro que a tu niño cuando se le pase la edad tonta vuelve a ser cariñoso:up:

que descanses default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

 

@Maqui me encantan esas personas como tu tía que nos dan lecciones de vida:up:

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@womangirl disfruta mucho de esa relación con tu niña:up:

que descanses default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

@Ishtar aquí ahora mismo en mi salóm hace 27º:herida: no recuerdo un verano como este.

no si yo me lo hago todo, lo que no quiere decir es que me guste:lol:

que bien esas cenas con amigas:up:

espero que tengas buenas noches default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

 

 

bueno descansar todas, las espías también;)

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¡Qué guapa la postal, @manheim!

Buenos días a todas.

Bueno, a ver si ya os puedo leer todos los días y saludaros, y no hacerlo a trompicones.

@Maqui , @encarnasao , @Ishtar muchas gracias por los consejos. Sí, me puse yo ayer tontorrona. Supongo que las madres tenemos que aprender a dejarlos ir, y que siempre vas a estar ahí. Pero, cuesta, jaja, porque yo soy muy pegajosa.

Pues os deseo muy muy buen día y luego entro en la cafetería a saludar de nuevo.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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