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Buenos días!! El desayuno del viernes ;)

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Vicky

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Buenos días!

Viernes por fin y suben las temperaturas 8) yo ayer estaba congeladita y eso que iba con abrigo...

Tengo que ir a casa de mi madre a recoger la plancha de la vaporeta, se me olvidó decirle que la mía ya funcionaba y después de estar revolviendo todo para buscarla, me daba cosa decirle que no voy...

Hice la lasaña ayer, así que sólo me queda gratinar :up:

Hemos adelantado la hora de levantarnos (muy a mi pesar :lol: )  para ir más tranquilos, ahora falta que V se acueste un poquito antes para compensar :D

@alumna :beso:

@mcelia y @fenixvero luego nos contáis que tal los resultados :beso: :beso:

@womangirl mejor de la muñeca? :beso:

@giov nena lo de ayer era una broma ;) no te sientas obligada a contestar que llegarás cansada :beso:

 

Feliz viernes! :beso: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

Brownie de moca con cobertura de chocolate de marisalas:

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Y de Pinterest, una idea que no se si he puesto pero me ha gustado para los niños y para mi :coqueta:

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:beso:

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Buenos días :beso:

Por aquí el tiempo sigue igual, con calor, pero bueno, es lo que toca ;)

Yo llevo la semana liadilla en el curro, a veces lo de que haya un día de fiesta en medio casi que ni compensa :angry:

Alumna siento mucho lo de tu amiga :beso::beso:

A las pachuchillas que mejoren pronto :beso::beso:

A ver si luego puedo sacar un ratillo y ponerme al día con los desayunos anteriores, que ando un poco perdida :rolleyes:, pero es que en la ofi normalmente somos ocho, y esta semana estamos sólo cuatro :huh:

 

Feliz día para tod@s :beso::beso:

 

Anda miraaaaa, si soyyy priimeeeeee :P:lol::lol:

Editado por lucana
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Buenos dias :)

aquí ayer también hizo frió y llovió, hoy parece que por lo menos sale el sol.

mejor porque hoy joaquin ha salido a acompañar a mas de docientos niños de sexto de primaria para hacer un tramo del camino de santiago.

a raíz de lo que hablábamos ayer de que aveces nos ahogamos por pequeñas cosas y luego vemos cosas graves de verdad, anoche fui con el a recibir y escuchar a un chico de trieintaitantos años que empezó el camino de santiago y anoche llegaba aquí,

hace tres años le dijeron que tenia una hernia discal y que lo tenían que operar, lo operaron y todo fue un despropósito, le cortaron la médula y le dieron el alta diciéndole que todo era psicológico, tuvo que ir varias veces a urgencias y no le hacían caso.

al final fue un día y había en urgencia una neuróloga y dijo de verlo ella y por fin se dieron cuenta de lo que le habían hecho:frito:no solo le dejaron paralitico para siempre si no que perdió visión y el oído.

su reto es hacer el camino de santiago con una bicicleta especial adaptada a su silla, lleva un equipo de apoyo pero a pesar de eso tiene un valor admirable, el camino de santiago es muy duro y el hará cien km. diarios.

ahí me doy cuenta que me quejo demasiado, que que es al fin y al cabo unos pocos dolores o cansancio?:duda:

os dejo su pagina wed. oscar jimenez

@mcelia espero que te den solución en esos resultados.

@fenixvero a ver que te sale a ti y te pongan tratamiento para tu anemia.

@alumna no tengo palabras para animarte:( :up:

@Ishtar espero que antes de que nos metamos en pleno invierno tengas una mejoría:porfavor:

@womangirl que tal tu mano? espero que te duela menos.

@Maqui ;)

 

:nodigona:niña porque a mi me pones un azucarero y a la señora del te un pastel muy rico? :grrr:

 

me llevo mi café y os deseo un buen día default_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gifdefault_besote.gif

 

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A los buenos días Mary @Vicky y todasssssssssss incluida Mary @Maqui:blink:

Que digo yo que me gusta todo y que gracias por el desayuno tan estupendo;)

Por aquí hace frescurri ahora, un jersey ha hecho falata, aunque luego subirán y habrá que guardarlo, pero es que ya se acerca el otoño y aquí las estaciones están bastante marcadas:rolleyes:me hizo mucha gracia porque esta expresión fué lo primero que me dijeron cuando llegué aquí...8)claro, viniendo de los madriles donde solo hay invierno y verano pues se nota claro...^_^

Anoche hice tortilla de alcachofas y me he traído un poco pero resulta que es viernes, que salgo a las dos y que no voy a ir a nadar, entonces he decidido tomarla a las 11 en vez de la fruta, y arreglao:anda-ya:

He traído una tarta de queso, pero es un encargo de la compañera de la patardilla, que no le gusta meterse en la cocina y eso, dice que es joven y que ya aprenderá (26) y bla bla bla....y va a celebrar su cumpleaños y el estreno de convivencia con su novio...total, que un día les bajé para que probasen, y a raiz de eso la muchacha me pidió el favor y tal, y yo encantada claro!!!:dientes:

Ayer salimos al monte e hicimos casi 7 km, fueron 6,700 y muy bien, aunque tardamos mucho porque ella está pelín oxidada... :lol:falta nos hacía, creo que quemé muchas cervecitas:lol::lol:aunque luego, para reponernos pues tomamos una, pero creo que eso es hasta recomendable...:duda:en cualquier caso, en cuanto pasen estas fiestas y llegue el mes de octubre pues cerramos el "bar" hasta el verano que viene...:rolleyes:haremos bondad, como dicen por aquí y arreglao...:anda-ya:

Bueno niña, que no planches mucho, que yo creo que eso no es bueno para la salud o algo...:herida:yo no lo hago porque me salen "granitos" solo de pensarlo y tal, no recuerdo ya ni como funciona:dientes:

Bueno, pues que paseis un espléndido día haciendo lo que os de la gana, querais u os dejen y venga, que es viernes y ya estamos casi de fin de semana y eso....^_^a mejorarse la pachuchis y tal...;)

Besukis para todas toditas todassssssssssssssssss:beso::fiesta:si @maqui  si, también para tí maja;)

 
Inicio y fin
 
kilómetros
6,71
 
 
horas
2:19:19
 
 
min/km
20:45
 
 
calorías
1158

 

 

 

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Buenos dias

Empiezo a recoger y hacer maletas...

Nos iremos a la sierra despues de comer y a casa el domingo. Viky, nos vamos a el pueblo de mis vacaciones y s santa Las navas del marques, entre Avila y el Escorial..creo k te paso de largo, no??

Ayer me llamo la zoketa k la vecina tenia agua en su baño...ya hable con el seguro y solo puede ser el sumidero de la ducha k se habra soltao...pork alli no hay otra cosa..Menos mal k es la mejor vecina del mundo..la unica k tiene llaves de mi casa, asi k con gente normal, no hay problemas. la orden ..¡ duchate en el otro baño!...en un rato llamare a ver como sigue la ciclogenesis casera...

Me kedo sin wifi, el ordenata ni lo sacare del coche y mi volvi, como esta tonto...asi k os leere desde casa

Un beso gorrrdooooooo 

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Buenos dias,aqui con niebla:evil:parece invierno.Muchas gracias a todas por preocuparos por mi mano,voy mejor pero me ha tocado tomarme los antiinflamatorios y los dolores han disminuido,espero que acaben pronto,que no valgo para estar inmóvil,es lo que peor llevo.

Felicidades a Raquel y a Luna:fiesta::fiesta::fiesta::beso:Que pasen un buen dia

Ishtar espero que estes mejor:beso:

Virginia:beso:

Silvia:beso:

Que paseis un buen dia.

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Buenos dias:)

Me encantan estos días... frescos y con sol:D

Me dá un subidón y empiezo a limpiar... bueno a adecentar la casa:dientes: no hay que bajar toldos... entra luz sin acalorarme....estoy de buen humor8)

 

Niñassss me empiezo a preocupar si es que soy una obsesiva de la plancha:nodigona: Hay muchisimas cosas que estiro y no plancho pero @neska que me digas que no planchas:duda: o tienes todo que no sea acrílico...

Mi marido se cambia de camisa cada día... mis hijos de camisetas o parecido (todas de algodón)

cada 3 o 4 días cambio el mantel con sus respectivas servilletas...

Ni plancho sabanas ni toallas :duda:

Lo que sí hago es planchar casi cada mañana...

 

En un rato viene nuestro informatico particular;) (hijo de unos amigos) y le dará un repaso.... le voy a preguntar que me mire algún portatil bueno dentro de un orden, si me sobrara:sinunduro: me compraba un mac.... hay tantas cosas que me apetecen8) todas sobre fotografía pero cuestan tanto:(

así que me conformaré con lo que tengo que no es poco:D

 

Eso que has puesto de Pinterest.... otra manera de aprovechar las cosas:up:

 

:beso:

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@Missis pues tengo cosas de lino y de algodón, pero ni manteles, ni servilletas ni sábanas, ni camisas ni pantalones, nada de nada, todo bien estiradito, dobladito y sin problemas, la arruga es bella, al menos para mí...:dientes:solo casos de extrema necesidad, como algún pantalón o camisa de algodón que, por lo que sea, quedó demasiado arrugado, pero nada más...yo creo que son costumbres, manias o como quieras llamarle:duda:;)

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Buenos días!!

Paso volando, ando liadisima:huh:

Ayer os leí un poco,  @womangirl espero que te deje de doler la muñeca, es muy fastidioso.

@encarnasao cuanta razón tienes, la verdad es que yo también soy muy quejica y no nos damos cuenta porque somos unas afortunadas:up:

@Isthar esos 2 días de agua para los huesos fatal, pero vuelve el solecito:D

Ya no recuerdo a quien mas tenia que decir algo.

Os deseo que paséis una semana estupenda. Yo volveré el domingo que viene y ya a la rutina:beso::beso::beso::beso::beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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