Menús del martes 13

[Ardid 1.581]

Desayuno (7.30):

- Kiwi
- Tostada integral con queso light y un poco de york

- Café con leche semi y una galleta



MM (10.00):

- Café con leche semi
- Bollo recién comprado. Me lo debí haber ahorrado


Comida (14.00):

- Ensalada
- Soja gruesa con guisantes y un poco de arroz
- Pera


MT (17.30):

- Café con leche en el bar

- Manzana


Cena (21.30):

- Crema de calabaza

- Rodaja de melva a la plancha

[Mokita 162]

Desayuno (7:00):

- Pan integral con pavo

- Leche semi y una galleta

 

MM (10:30):

- Infusión

- Yogur 0%

- Ciruelas

Comida (15:00):

- Pencas de acelga roja (hoy las pruebo, pero las hojas me gustaron bastante)
- Albóndigas de berenjena y legumbres

- Fruta

- Pan integral

MT (18:00):

- Fruta


Cena (21:00):

- Repollo

- Tortilla

- Fruta

- Pan integral

[nguillen72 173]

7:30 desayuno: pera, 4 rodajitas de pan con pate vegetal, cortado

09:00 café solo

11:30 mm: manzana; bocadillo de rodajas de tomate y queso, café solo

14:30 comida: ensalada de lechuga y tomate, potaje de judías pintas

18:00 aprox. Mt: uva en el parque

20:00 cena: verdura salteada (brócoli, judías verdes , pimiento rojo y cebolla) y huevo duro

7:30 desayuno: pera, 4