Vuelvo a las andadas

[vatrex 6]

Hola a todas, pues yo no me pesare hasta el viernes, pero puede que esta semana no adelgace o incluso coja peso,...siempre tengo retención de liquidos cuando termino la regla, y a pesar de que tomo un jarabe para ello, en el peso me suele influir.

El viernes ya veremos. Besos y animo a todas

[blackie93 186]

Yo soy incapaz de no pesarme a diario.

Se que estoy hinchada por la regla, tengo las piernas tan hinchadas que me aprieta muchísimo el pantalón hasta que me duelen.

Otra cosa que hice esta semana es medirme, a ver si con menos obsesión de peso, bajo.

 

[Paula. 94]

Yo me peso todos los días. Es algo que he hecho siempre aunque me concientizo que el día que vale es el del peso.

La semana pasada en vez de bajar subí, pero como había retomado el ejercicio a full, en mí es normal

Para este  lunes en vez de bajar , había subido 1,200kgs más, haciendo la dieta bien,   pero hay que seguir, porque el peso varía a lo largo de la semana.

Yo siempre me peso después de salir a caminar, y me había pesado hoy apenas me levanté y la pesa marcó 76 justos y nada, que después de volver de mi caminata ( que era el peso real) he visto un  75,700!!!

Casi muero de felicidad porque mi meta para el viernes era ver un 75,900 asi que si me mantengo así me quedo feliz, feliz.

No se desanimen chicas, tendremos semanas buenas y malas (como la que yo tuve la semana pasada) pero el que la sigue a consigue,jajajaja, vamos que se puede, ya sabemos que esta es la mejor dieta de la vida porque podemos comer de todo.

Besos y ánimo!!! <3

[blackie93 186]

Realmente no estoy tomando en cuenta el ejercicio que hago, porque antes también lo hacía.

Pero desde mayo no hacía nada, y en aquel entonces estaba en 69...lo que ha hecho el vernao y la vagancia conmigo

antes hacía boxeo, y sólo me curraba el tren superior, porque no tenía tiempo para acondicionamiento físico, carrera, etc.

Ahora lo he dejado de lado y estoy con lo típico de un centro de fitness, body pumo, body combat etc... me meto una hora diaria, generalmente de media 5 horas semanales. a veces hay días de dos clases, otras son de una hora.

Pero es verdad que entreno más las piernas, mucho de tonificación, y claro la musculatura de los brazos igual, pero la de las piernas, puede que estén congestionadas de la sobrecarga del spining o de tanta sentadilla. Pero no se.

Cuando perdí el peso, lo hice sin hacer nada de deporte, sólo caminab y subía escaleras. NAda más

Estoy muy agobiada. Pero habrá que esperar.

Gracias

[Paula. 94]

Yo nunca he hecho gym, mi único ejercicio de toda la vida es salir a caminar porque así ejercito todo el cuerpo.

Y tampoco es que lo haga todas las semanas. Si una semana puedo, genial. Si no, no me agobio. Al final uno baja de peso más por no salirse de los puntos que por el ejercicio.

No te desanimes guapa, tú puedes!!! 

Un abrazo 

[blackie93 186]

Buenos días,

Bueno parece que hoy ya vamos perdiendo la hinchazón de la regla. 71.1... veremos mañana

[Paula. 94]

Yo me pesé otra vez hoy y sigo en 75,700.

Si me mantengo en eso para mañana quedo más que feliz  pero si bajo un poquito más , sería mejor, jijijiij.

Ya veremos qué dice la pesa mañana.

Y las demás chicas, donde están?

Besos!!!

[blackie93 186]

Buenos días,  hoy algo más bajo pero hasta el viernes que viene no será fiable del todo. Bueno lo importante es ir bajando. Pero a este ritmo pffff. 70.8 -400gr un asco. En fin, la regla hace estados en mi.