Menú del jueves 15-10-15

[hat 230]

Venga, que me animo y pongo yo el menú

7:00 Café con leche

10:00 pulguita con jamón y cortado

13:00 ensalada y lentejas con verduras y arroz

18:00 cortado y prometo coger una mandarina...

21:00 trinxat con huevo plancha

[nguillen72 173]

7:30 desayuno: una pulguita de pan con pate vegetal, pera, cortado

9:30 café solo

11:00 mm: manzana, bocadillo de queso y tomate en rodajas, café solo

14'30 comida: ensalada simple y macarrones integrales con verduras (otra vez)

merienda ya veremos....

20'00 cena: pisto y lasaña de espinacas

[Ardid 1.581]

Café madrugón (6.30):

- Cafetazo capuchino XL con un palito dulce de huevo

 

Desayuno (8.00):

- Kiwi
- Tostada integral de centeno con salmón marinado


MM (10.00):

- Otro café con leche XL y un pecado que no especificaré. Es que estoy amantando


Comida (15.00):

- Ensalada
- Arroz brocolizado con tofu marinado
- Pera


MT (17.30):

- Plátano e infusión


Cena (21.30):

- Alcachofas con tomate, las últimas del congelador

- Tosta integral con humus

- Uva

[Mokita 162]

Desayuno (7:00):

- Melón
- Pan integral con una lonchita de fiambre de pollo


MM (10:30):

- Infusión, superpera (gigante) y yogur 0%


Comida (15:00):

- Lasaña de berenjenas y tofu

- Ciruelas


MT (17.30):

- Manzana (creo que me la saltaré)


Cena (21:00):

- Judías verdes

- Queso de burgos

- Fruta

[Mokita 162]

Nuri, o algo no nos cuentas o, de los menús de ayer y hoy creo que te falta algo de proteína

[nguillen72 173]

los macarrones llevan queso rallado, y la lasaña la bechamel y queso rallado

[Ardid 1.581]

jolín, todo lácteos    como te pille la Rosa...

[nguillen72 173]

la bechamel es con leche de soja... y si como queso