Menú 20/10/15

[hat 230]

7:00 café con leche

10:00 pulguita y cortado

13:00 ensalada, pollo guisado y una cucharada de arroz

18:00 cortado

21:00 berenjena plancha y pescado

 

Y como alegría, ayer tuve visita con la enfermera y tachán!!!! 1 kg y medio menos!!! vamos bien...

 

[Mokita 162]

Qué bien hat, vas lanzada!!

6:45 Media granada, tostada de pan integral que queso y vaso de leche semi

10:30 Manzana y yogur 0%

15:00 Alubias con alcachofas, 40 gr de pan integral y fruta

20:30 Espinacas con bechamel y queso y calamares en su tinta (cortesía de la abuela, no sé si mis pollos me dejarán alguno porque les encantan) De postre algo de fruta

Editado 20 de Octubre de 2015 por Mokita

[nguillen72 173]

me alegro hat 

7:30 desayuno: pera, pan con queso, cortado

9:30 café solo

11'30 mm: manzana, pan con queso y canónigos, café solo

14'30 comida: macarrones integrales con "chorizo" y verduras

20'00 cena: judías verdes y tortilla