Kebab

[carmanyola 40]

El miércoles vamos a cenar durum kebab en un restaurant, no tengo ni idea como puedo puntuarlo, alguna de vosotras tiene idea?

 

[mariajje 56]

carmanyola he encontrado esta información

http://www.elblogdeladietaequilibrada.com/2013/05/que-puedo-comer-kebab-estando-dieta-si.html

Por lo que he leído yo (insisto, yo, igual estoy equivocada) pondría 4 puntos del pan, otros 4 de la carne y ya si lleva salsa quizá otros 4, total que yo sumaría 12 puntos. Intenta no comer patatas si se trata de la cena aunque si tienes puntos por unas poquitas no pasa nada, una ración de patatas pequeñas de mcdonalds sino recuerdo mal tiene 6 puntos para que te hagas una idea.

Dejo tambien enlaces de comer en mcdonalds o burguer king

http://www.elblogdeladietaequilibrada.com/2013/04/que-comer-o-cenar-en-macdonals-estando.html

http://www.elblogdeladietaequilibrada.com/2013/04/comer-o-cenar-en-burger-king-estando.html

[carmanyola 40]

Gracias Mariajje, al mediodía ensalada