Menús del jueves 7

[Ardid 1.581]

Retomando buenas costumbres... vuelta al trabajo, a la bolsa con la comida. Mucho más fácil cumplir los buenos propósitos que estando en casa.

 

Desayuno (7.45):

- Kiwi

- Pan de centeno con salmón marinado

 

Café de urgencia (10.00):

- Café con leche y cacho de pandoro que quedaba. Se acabó.

 

MM (12.00):

- Miniminimini bocata con queso y serrano. Sin fruta, la olvidé

 

Comida (14.00):

- Ensalada simple con frutos secos y semillas

- Cazuela de patatas y alcachofas, en caldo de tomate. Con un huevo picado por encima, mmmm

- Sin postre, otro olvido

 

MT (17.30):

- Una fruta, la que sea

- Tostada integral con aceite, tomate y sal. A ver si lo consigo, que a mí las tostadas veganas me parecen lo más triste del mundo... Pero son menos calóricas, claro... (No, Rosa, sigo sin probar el aguacate

 

Cena (21.00):

- Champis al ajillo

- Algo de pescado que se me venga a los ojos en mercadona

- Turrón de chocolate, que hay que acabarlo

[nguillen72 173]

DESAYUNO (7'30): Tostada de centeno con pate de champiñones, manzana, cortado con leche de soja.

MM (11'00): manzana, bocadillo de queso y lechuga y café solo

COMIDA (14'00):con la familia, ensalada y macarrones con tomate

CENA (ahora): coliflor con bechamel de la suegra y tofu a la plancha