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RETO SEMANA SANTA 2016

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hace 13 minutos, blackie93 dijo:

El peso inicial refiere al que se tenía cuando comenzó el reto. Luego tuve que incluir el del 11-01 porque ha habido gente que se pesaba el viernes, y se apuntaron el jueves ya de entrada dando el peso como si fuera segunda semana, así que con los que nos pesamos los lunes   quedaba un poco descuadrado, y me hacía un lío.

 

Ah perfecto!

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hace 19 horas, LiABcN dijo:

paulitaflaca!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yo también me acuerdo de tiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!

Animo chica, a ver si entre todas volvemos a poner este foro donde estaba,.. que daba una alegría llegar cada día y ver tropecientos mensajes!

 

Eso es verdad!!! que tiempos más lindos!!! una dejaba de pasar al foro un día y ya habian como 10 páginas para leer jejejejeje... había de todo, recetas, inventos de comida por poquísimos puntos, retos, uffff, de todo...y éramos muchas!!! 

Qué lindo que este ladito se esté animando otra vez :) 

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hace 6 horas, mariajje dijo:

Buenos díassssssss

Anda paulita flaca así siiii jajaja, yo tb me acuerdo!! Yo creo que bajé hasta los 69 y hace un año estaba en 83kg!!! qué pena cómo recuperamos los malditos kilos :angry:

Entro a fichar, 73.200gr, 600gr menos, no es mucho pero me pasé algún puntillo, así que no me quejo.

 

jajajajajaja, es que ahora no tengo moral para ponerme ese nick con todo lo que subí jajajaja...

yo bajé esa vez a 58 kilos, -20k en total , ni yo me lo creo, pero si lo logré fué porque cuando tenía semanas difíciles habían miles de post animándome a seguir :) 

Felicidades por ese -600g!!! 

 

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Si hay pero no de Flexipoint. Yo estoy en 2, pero porque saco ideas de recetas y las adapto a la flexi, aunque ahora están un poco liados con esto de los cambios porque hay chicas que siguen con pp, y otras se han cambiado a los sp.

Hay una sola chica, que estuvo con nosotros y que sigue la flexi, a ver si hablo con ella para que se pase por acá, se llama Rocío del Pino, ella bajó de 80 y  tantos a 58 kilos y nunca más volvió a subir! y ahora que tuvo un bebé hace poco, ya bajó de nuevo y está en sus 58 otra vez.

uno de las páginas donde yo estoy se llama "en linea con los puntos" y el otro "DNC casi ni lo cuento" 

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hace 5 minutos, Paula. dijo:

Si hay pero no de Flexipoint. Yo estoy en 2, pero porque saco ideas de recetas y las adapto a la flexi, aunque ahora están un poco liados con esto de los cambios porque hay chicas que siguen con pp, y otras se han cambiado a los sp.

Hay una sola chica, que estuvo con nosotros y que sigue la flexi, a ver si hablo con ella para que se pase por acá, se llama Rocío del Pino, ella bajó de 80 y  tantos a 58 kilos y nunca más volvió a subir! y ahora que tuvo un bebé hace poco, ya bajó de nuevo y está en sus 58 otra vez.

uno de las páginas donde yo estoy se llama "en linea con los puntos" y el otro "DNC casi ni lo cuento" 

creo que Rocío tenia el link rociomalaga

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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