RETO SEMANA SANTA 2016

[blackie93 186]

hace 2 minutos, mariajje dijo:

A mí es que mi bocata con salchichón de pavo y tomate me da la vida jajajaj, que es eso de los sp?? nuevo programa??? joe va  a ver que hacer un master...

el nuevo plan. Parece que es mucho más estricto, que penaliza la grasa saturada, etc. Vamos que fin de los caprichos. Es mucho más sano, eso fijo, te obliga a hacer ejercicio, etc.  Vamos que volvemos al concepto original de dieta, precisamente lo que a mi me gustaba de WW era eso, que no era una dieta.

Pero acaban de empezar, la web debe ser un lío de flipar, y si ya iba lenta, telita....

 

[mariajje 56]

blakie yo casi me se todos los puntos de memoria y no miro casi nada pero descargué una muy sencilla del móvilse llama dieta por puntos y la foto es una imagen de una báscula antigua en negro sobre fondo blanco, con eso me vale.

Pues yo que tengo un problema es la espalda y hace 2 años que no puedo hacer nada de ejercicio, imagina!! así me puso los 12 kilos!!!! de estar todo el día sentada...intento caminar lo más que puedo, eso si...aunque no es mucho...

[mariajje 56]

Me estaba acordando que justo el año pasado por estas fechas teniá la friolera de 83 kilos!!! casi 10 kilos mas que ahora!! de enero a mayo perdí 8 con la flexi, luego me cansé cogí otros 3 y casi un año despues me animé y ya llevo 5.200kg, estoy muy contenta!!!!

[LiABcN 105]

La web en dos semanas ha avanzado muxo la verdad.... Y la tienda ya tienen muchis productosm

 

No es cierto que te obliguen a hacer ejercicio, con media hora que camines ya llegas a los puntos q te piden, yo solo con lo q ando en el curro hago 4 veces cada dia los pasos exigidos!!

 

Por cierto Nacho nos ha abierto foro!

Asi no mezclamos recetas y puntuaciones pero los retos y eso lo podemos hacer todas juntas

[NURIA49 87]

Decididamente paso de la sp, no hay quien se entere de nada. 

Yo recuerdo cuando empezó todo esto de puntos que hice la primera que salió y me vino estupendamente, pero ya no se cual era. Que diferencia hay entre flexi y propoint?. Siento ser pesada, pero más indecisa imposible, jajajjaja. 

[blackie93 186]

pues eso me pasa a mi con la pp, que me se los puntos, los de la flexi me olvidé.

Eso hace que me relaje, pero por otro lado me facilita puntuar cuando no tengo herramientas para ello, y puedo hacerlo "de cabeza"

He estado revisanto y en octubre de 2012 alcancé los 64 lo cual consideré un destrozo, jajajaja, y mira ahora. Así que son unos 10 kilos en 3 años. Tengo que librarme de ellos ya que estoy cerca de los 41 y luego es imposible. Al menos por ahora puedo hacer ejercicio.

[NURIA49 87]

Pues  no te digo nada yo, cogi  20 kilos y rondo los 50, no se como  quitarlos de encima y todo esto es un jaleo grande. Leere la flexi y la propoints y veré por cual me tiro. Bueno de lo malo hoy el desayuno salio bien jajajjajajajaj

 

[carmanyola 40]

Que ilusión hace entrar y ver tantas conversaciones 

[blackie93 186]

hace 2 minutos, NURIA49 dijo:

Decididamente paso de la sp, no hay quien se entere de nada. 

Yo recuerdo cuando empezó todo esto de puntos que hice la primera que salió y me vino estupendamente, pero ya no se cual era. Que diferencia hay entre flexi y propoint?. Siento ser pesada, pero más indecisa imposible, jajajjaja. 

La flexi eran tus puntos a la semana y punto. Si querías podías ahorrar hasta 4 puntos (creo) diarios, pero había un máximo de ahorro y una forma de consumirlos, pues no era lo mismo ahorrar 3 días 4 por día y consumirlos de una vez que 2 días 3 puntos día y gastarlos en los dos días del finde... Pero no recuerdo, por ahí creo que andará mi documentación.

La puntuación varió un poco, se aumentaba un poco más la puntuación de muchos alimentos, pero permitían más alimentos a saciedad. Más tarde llegaron los Días de Alimentos Saciantes, que eran días en los que no contabas nada de lo que estaba marcado que pudieras comer a saciedad y lo que comieras que no fuera saciante se puntuaba descontando de la reserva, porque añadieron unos puntos semanales de reserva para no tener que ahorrar. En fin, muchos cambios. Te recomiendo que lo mires todo bien, más que nada para no estar cambiando entre dietas y luego no conseguir nada.

[NURIA49 87]

y eso que estamos currando jajajajajjajajja, pero entre informe e informe, pensando en la dieta jajajjajajaja