Jump to content

RETO SEMANA SANTA 2016

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 331
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • blackie93

    64

  • NURIA49

    46

  • carmanyola

    44

  • Paula.

    37

Top Foreros En Este Tema

Posted Images

Pues yo he estado fuera de casa de cada desde el viernes hasta ayer y no he contado nada, con lo bien que iba! Hoy he caminado una hora pero no creo que sirva dé mucho. Y lo peor es que los próximos findes también estaremos fuera por una cosa u otra, así que me he propuesto contar aunque sea a ojo, a ver si consigo seguir un poquito más como hasta ahora 

 

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Mi reto para semana santa eran 80 kg y voy por 78,6. Pero para el peso que quiero me queda mucho. Cuando pase semana santa tenemos que hacer otro reto para principios del verano. Así con retos más pequeños es más fácil no desanimarse.

 

Enlace al post
Compartir en otros sitios
Cordobesaguapa

Estoy de acuerdo.

Yo me voy a quedar lejos del objetivo. Fui demasiado ambiciosa.

Pero estoy yendo bien. Despacito y aun  motivada. No he subido ninguna semana.

A ver donde nos quedamos en SS y ya visualizamos otras diez semanas vista

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hoola chicas!!

 

Hace mucho que no puedo entrar, no tengo mucho tiempo, sólo animaros a todas, y es verdad que hay que pensar de semana en semana y la semana que no se baje o nos pasemos, empezar mentalmente de cero y otra vez a mentalizarse, a mí me va bien así, estoy muy concienciada con la dieta y si un día me paso un poco al siguiente trato de restar puntos ya que no lo puedo hacer en ejercicio intento hacer un día de fruta y poco mas... mi obejtivo son 68 kilos y hoy por fín ví el 6 en primer lugar jeje llevo desde noviembre con la dieta y he perdido mas de 9 kilos desde entonces, a veces soy demasiado exigente, tanto que he reservado un viaje y he cogido el hotel sin desayuno (tipo buffet)... así me obligo a no pasarme demasiado....pq no tengo voluntad, como un día me pase...digo bueno ya mañana, ya el lunes...y luego soy incapaz de volver a contar...así mejor no salirme deemasiado jeje

 

Blackie no sé si dejé mi peso demasiado tarde la semana pasada era de 70.5 pero aparece lo mismo de la anterior.

Editado por mariajje
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas! 

Yo llevo unos días muy liados, y también he estado con gastroenteritis así que a ver como se porta el peso esta semana.

La semana pasada creo que no se me envió el mensaje, eran 74.6, subí 100 g que poco es para los 4 días que estuve comiendo sin contar ni nada, a ver como voy esta porque con el virus tampoco he contado, he comido lo que me entraba y bebido mucho acuarius. Hoy ya vuelvo a la carga.

Yo también quiero un reto para principios de verano! 

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo aunque al reto no llego porque no bajo mucho pero sirve para controlarse,me pierde las salidas de sábados y domingos,que me come la reserva de puntos y luego ando escasita:lol:

Si se hace otro me apunto tambien,a ver si hay más suerte(no pasarme tanto)

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...