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nguillen72

Menús martes 12.01

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nguillen72

DESAYUNO (7'30):tostadas con tomate untado, queso y piña. Café solo.

MM1 (11'00): manzana, bocadillito con media loncha de queso y lechuga, café solo

COMIDA (14'30): ensaladota gorda, macarrones con tomate y mango

CENA (20'00): pisto y tortilla

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Ardid

Café de urgencia (6.30):

- Café con leche y rollo de canela

 

Desayuno (8.00):

- Kiwi

- Tostada integral con tomate, queso y chorizo de pavo

 

Café (11.00):

- Manzana, minibocata de serrano y un café con leche

 

Comida (14.00):

- Ensalada simple con frutos secos y semillas

- Pasta e ceci versión vegana

- Mandarinas

 

MT (17.00):

- Un plátano

- Un par de trocitos de pan de pipas

- Seguramente un café con leche

 

Cena (21.00):

- Una receta nueva con nueva verdura, ya os contaré ;)   Siempre prefiero innovar evitando la carne, pero esta receta como que no la veo tuneada... a lo mejor un día pruebo. Pollo con col china.

- Pera

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Ardid

Café de urgencia (6.30):

- Café con leche y rollo de canela

 

Desayuno (8.00):

- Kiwi

- Tostada integral con tomate, queso y chorizo de pavo

 

Café (11.00):

- Manzana, minibocata de serrano y un café con leche

 

Comida (14.00):

- Ensalada simple con frutos secos y semillas

- Pasta e ceci versión vegana

- Mandarinas

 

MT (17.00):

- Un plátano

- Un par de trocitos de pan de pipas

- Seguramente un café con leche

 

Cena (21.00):

- Una receta nueva con nueva verdura, ya os contaré ;)   Siempre prefiero innovar evitando la carne, pero esta receta como que no la veo tuneada... a lo mejor un día pruebo. Pollo con col china.

- Pera

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Ardid

Café de urgencia (6.30):

- Café con leche y rollo de canela

 

Desayuno (8.00):

- Kiwi

- Tostada integral con tomate, queso y chorizo de pavo

 

Café (11.00):

- Manzana, minibocata de serrano y un café con leche

 

Comida (14.00):

- Ensalada simple con frutos secos y semillas

- Pasta e ceci versión vegana

- Mandarinas

 

MT (17.00):

- Un plátano

- Un par de trocitos de pan de pipas

- Seguramente un café con leche

 

Cena (21.00):

- Una receta nueva con nueva verdura, ya os contaré ;)   Siempre prefiero innovar evitando la carne, pero esta receta como que no la veo tuneada... a lo mejor un día pruebo. Pollo con col china.

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nguillen72

nena con 3 cafés de urgencias debes de ir como una moto :lol:

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Mokita

7:00

Leche semi, tostada de pan de centeno con tomate y pechuga de pollo

 

10: 30

Te y tomates cherry

 

13:00

Yogur 0% (si tengo hambre, porque a MM no me apetecía)

 

15:00

Alcachofas con tomate

Lasaña de calabaza, tofu y espinacas

Naranja

 

20:30

Coliflor

Bacalao con tomate

Fruta y pan

 

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