Menús viernes 15

[Ardid 1.581]

Café madrugador (6.45):

- Café con leche y rollito de canela

 

Desayuno (7.30):

- Kiwi

- Tostada integral con tomate y salmón marinado

 

Café (10:00):

- Una birria de café que me he hecho, con rollito de canela calentito, mmmmmm

 

MM (12.00):

- Plátano

- Minibocata de serrano y queso

 

Comida (14.30):

- Ensalada simple con frutos secos y semillas

- Beans bourguignon veganas. Una delicia...

- Mandarinas

 

MT (17.00):

- Una manzana y unos palitos con hummus

 

Cena (21.00):

- Dos fajitas pequeñas con ensalada y kebab casero

- Pera

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DESAYUNO (7'30); pan tostado con tomate y queso, manzana, cortado con leche de soja

MM1 (9'00): nada mas entrar un café....

MM2 (11'00): bocata queso, manzana, café solo

COMIDA (14'30): potaje de alubias con verduras y arroz integral

CENA (21'30) pasadas: ensaladota, croquetas de tofu

[Ardid 1.581]

No fastidies que te has ido a hacer deporte en ayunas...

[nguillen72 173]

ti, no tengo nada de hambre a las 6 de la mañana