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nguillen72

Menús del viernes 22.01

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nguillen72

Mandaria antes de la bici

DESAYUNO (7'30): Manzana, tostadas de tahinni, cortado leche soja

9'00 café ardid

MM (11'00): Manzana, cacahuetes, bocadillo de lechuga, café solo

12'00 mandaria ardid (mandarina de urgencia)

COMIDA (14'30):ensalada simple, potaje de lo que me hayan dejado

MT en el coche, ná bueno

CENA: de cumpleaños

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