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RETO DE PRIMAVERA 2016

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  • 2 semanas después...

Hola chicas, hace mucho que no paso por aquí, en Marzo empecé con un proyecto personal de trabajo en el que me ha ido fenomenal gracias a Dios, estoy muy feliz, pero de dieta nada :/ 

Qué es lo bueno de todo? Que a pesar de comer lo que me diera la gana, durante 2 meses, una vez mas mi WW me vuelve a enamorar, porque no he subido absolutamente nada de peso!!! La primera semana de marzo estaba en 77,500 y ayer que decidí retomar, me subo a la pesa y marcó 77,200...no lo podía creer!!!

Si he comido mucho y de todo, sin privarme de nada!!!

No voy a apuntarme al reto, para no liar a Blackie, pero si quiero pasar mas seguido por acá para leerlas, que me encanta.

Un abrazo a todas, y vamos por el peso que queremos, sin prisas pero sin pausa.

Besos!

Editado por Paula.
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hace 9 horas, rex patxi dijo:

:opues nose donde es?

 

todas las semanas se abre un post para poner el peso de esa. En este mismo subforo. En las normas del reto lo explica. 

De todas formas también explica que hay que dar el peso cada semana y que si no se da durante tres semanas se considerará reto abandonado.

Tú no lo has dado durante cuatro semanas, por tanto se considera que no cumples las normas del reto.

Pese a eso, veo que estás muy despistada. Voy a tomar en cuenta este peso como el de la semana pasada, pero si no das el peso cuando corresponde, la siguiente consideraré que no participas en el reto, para ser justa con el resto de chicas a las que también se las dió por abandonado el reto. 

Te pido por favor, que te leas las normas del reto publicadas en el post general del RETO DE PRIMAVERA

 

Puede sonar borde, pero si no se cumplen ciertas normas y cada una hace lo que le parece es imposible llevar el control. A veces no sé ni a qué semana corresponde el peso que dais, otras no lo dais en el post que se abre semanal (y que si no está podéis abrirlo vosotras libremente para la semana que sea). Comprender que no puedo ir recopilando pesos de todos los post.

 

Pues eso, última oportunidad. 

 

Un saludo

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  • 4 semanas después...

No he conseguido el reto. Me he quedado en 75,5. Sé que no he seguido la dieta la bien, pero al menos he seguido bajando poco a poco. 

Quiero volver a ponerme la pilas y hacer este mes en serio porque Julio y Agosto es complicado de seguir la dieta bien. 

Blackie muchas gracias por llevar el control de los pesos.

Si hay un nuevo reto me apunto.

Mucha fuerza de voluntad para toda, hay que intentar ser positivas,  las que han alcanzado el reto estupendo y a las que no,  como yo,  pensar que sino lo hubiéramos hecho lo más seguro es que habríamos subido de peso.

 

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El 4/6/2016 at 7:50, García-60 dijo:

No he conseguido el reto. Me he quedado en 75,5. Sé que no he seguido la dieta la bien, pero al menos he seguido bajando poco a poco. 

Quiero volver a ponerme la pilas y hacer este mes en serio porque Julio y Agosto es complicado de seguir la dieta bien. 

Blackie muchas gracias por llevar el control de los pesos.

Si hay un nuevo reto me apunto.

Mucha fuerza de voluntad para toda, hay que intentar ser positivas,  las que han alcanzado el reto estupendo y a las que no,  como yo,  pensar que sino lo hubiéramos hecho lo más seguro es que habríamos subido de peso.

 

jajaja, lo mismo que he pensado yo al escribir en el post de la semana pasada... 

Voy a abrir un nuevo reto

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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