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El desayuno del domingo,

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encarnasao

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encarnasao

Buenos dias :)

el tiempo? primaveral, osea loco, no se como seguirá el dia:duda:

Felicidades Lucana :fiesta:que tengas un dia muy feliz :fiesta:

hoy espero que sea un dia tranquilo, no tengo planes de nada y cada dia hago menos cosas.

hoy ya se acaban las vacaciones de semana santa aquí y mañana vuelta a la normalidad.

 

que planes tenéis vosotro@s?

virginia espero que la nena este mejor :up:

araceli mejor?

niña como llevas los preparativos?

 

bueno vamos a desayunar que con la tripa llena se ve todo mejor;)

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  desayuno-buffet-17607--nh-pozuelo-ciudad

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para el vermut :dientes:

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disfrutad del este domingo de primavera  :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

 

 

 

 

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Buenos días:) Encarna y cía.

 

Ha amanecido raro... pero con mejor temperatura.

Me voy a ir al rastro, así vuelvo antes y sigo con mis verduritas:porfavor: Que buenas que son... anoche me cené las borrajas  hummm

La verdad que dan trabajos (los esparragos trigueros ni os cuento) pero me dá gusto.

Me quedan las espinacas, que ayer por la tarde me fuí de paseos con una amiga y a un centro de artesanía y volví muy tarde, mi maridin tenía suegri.

 

Hoy espero que tarde tranquilita...:D

 

Vosotras cómo vais....

Felicidades a Lucana:beso:

Y a alguien más había que felicitar :duda: que Ishtar lleva la cuenta...:porfavor:

 

Mañana es el cumple de mi hermano... el caralibro me lo recuerda;)

 

Un achuchón a nuestro V.( y a su madre :coqueta:)  espero que lo pase muy bien, aunque ya sé que es el miércoles pero él lo celebrará varios dias...:beso:

 

Me voy a ir ya... que luego se complica la mañana, tengo que tender rápidamente unas sabana que anuncian lluvia por la tarde:nodigona:

 

:beso:

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muy buenas @encarnasao y todas:)

saladito, gracias;)

el día muy nublado por  aqui...tristón y eso:(

felicidades a @lucana :fiesta::fiesta::beso:

hoy es el día del autismo @alumna besuki azul:beso:a ver si puedo ver el programa de la 28)

 

sin planes especiales, seguiré trasteando por la cocina....y si tengo ganas pues a ver si termino de limpiar a fondo una habitación que lleva dos semanas patas arriba:nodigona:

que se repongan lad pachuchis y muchos besukis a todas:beso::fiesta:

 

 

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encarnasao
hace 7 minutos, Missis dijo:

Buenos días:) Encarna y cía.

 

Ha amanecido raro... pero con mejor temperatura.

Me voy a ir al rastro, así vuelvo antes y sigo con mis verduritas:porfavor: Que buenas que son... anoche me cené las borrajas  hummm

La verdad que dan trabajos (los esparragos trigueros ni os cuento) pero me dá gusto.

Me quedan las espinacas, que ayer por la tarde me fuí de paseos con una amiga y a un centro de artesanía y volví muy tarde, mi maridin tenía suegri.

 

Hoy espero que tarde tranquilita...:D

 

Vosotras cómo vais....

Felicidades a Lucana:beso:

Y a alguien más había que felicitar :duda: que Ishtar lleva la cuenta...:porfavor:

 

Mañana es el cumple de mi hermano... el caralibro me lo recuerda;)

 

Un achuchón a nuestro V.( y a su madre :coqueta:)  espero que lo pase muy bien, aunque ya sé que es el miércoles pero él lo celebrará varios dias...:beso:

 

Me voy a ir ya... que luego se complica la mañana, tengo que tender rápidamente unas sabana que anuncian lluvia por la tarde:nodigona:

 

:beso:

buenos dias carmina :)

como envidio tu actividad mañanera ;)

 

yo te tengo que confesar una cosa, he ido a mirar el mensaje de ishtar por que si no no me acuerdo de nada:lol:

te pongo un completito y disfruta del dia   :beso::beso::beso:

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buenos días Encarna :beso: y forer@s :beso:

he dormido fatal y me he levantado con dolor de cabeza, pero mi princesa está bien.

@Neska, ayer fue el día mundial del autismo :beso: pero lo importante es que todo el mundo tome conciencia, ayer en las noticias pusieron una crisis de autismo de una chica en la calle :( ufff, es tan duro.

Felicidades para Lucana y para V :beso:

mi princesa está con la batuka, voy a tomarme un ibuprofeno :beso:

un abrazo para todas, toítas, toas :beso: 

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encarnasao
hace 4 minutos, alumna dijo:

buenos días Encarna :beso: y forer@s :beso:

he dormido fatal y me he levantado con dolor de cabeza, pero mi princesa está bien.

@Neska, ayer fue el día mundial del autismo :beso: pero lo importante es que todo el mundo tome conciencia, ayer en las noticias pusieron una crisis de autismo de una chica en la calle :( ufff, es tan duro.

Felicidades para Lucana y para V :beso:

mi princesa está con la batuka, voy a tomarme un ibuprofeno :beso:

un abrazo para todas, toítas, toas :beso: 

buenos dias virginia :)

en pamplona hubo mucho movimiento en la plaza del castillo, con todos lo gigantes
_DSC0946_49758ef8.JPG

me alegro que al princesa este bien y ya veo que tu sigues necesitando descasar un poco.

te pongo un completito y espero que mejores    :beso::beso::beso::beso:       

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encarnasao
hace 35 minutos, neska dijo:

muy buenas @encarnasao y todas:)

saladito, gracias;)

el día muy nublado por  aqui...tristón y eso:(

felicidades a @lucana :fiesta::fiesta::beso:

hoy es el día del autismo @alumna besuki azul:beso:a ver si puedo ver el programa de la 28)

 

sin planes especiales, seguiré trasteando por la cocina....y si tengo ganas pues a ver si termino de limpiar a fondo una habitación que lleva dos semanas patas arriba:nodigona:

que se repongan lad pachuchis y muchos besukis a todas:beso::fiesta:

 

 

buenos dias neska :)

pues entonces esta como por aquí, ahora mismo se ha puesto negro el cielo.

el dia del autismo fue ayer.

hoy no comemos arroz? te noto un poquito bajita?:duda::up:

un poquito de todo y disfruta del dia  :beso::beso::beso:

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:)Buenos días,

:fiesta::fiesta:¡Porque es una chica excelenteeee, porque es una chica excelenteeeee, porque es una chica excelenteeeee, y siempre lo seráaaaaaa!! Felicidades @lucana!

Que se te pase ese dolor de cabeza @alumna yo los padezco con frecuencia y sé lo fastidiosos que son:beso:

@neska Pasa un feliz domingo, guapi :beso:

Yo también envidio a @Missis pero fundamentalmente por ese mercadillo en el que compra tantísima verdura ecológica ¡quién tuviera uno cerca! de verdad que me encantaría! Pero bueno, es una envidia de esas que en realidad me alegro mucho por ti :beso:

@encarnasao ¡pero si tú tienes mucha actividad! todo lo que se hace en tu casa, que es mucho, es tuyo. Me voy a explicar mejor porque este es un punto importante para mí: lo que quiero decir es que todas tus habilidades más las de tu marido, son tuyas (y viceversa)

 

En mi caso, yo no sé hacer cosas en casa como por ejemplo, instalar luces alrededor de una estantería, arreglos de cosas que se rompen o, fijaos lo que me sucedió la semana pasada, que estuvo lloviendo mucho: se fue la luz de la tele y pensé que se me había fundido y roto debido a cambios bruscos en la tensión eléctrica. La hubiera llevado al técnico o me hubiera comprado otra porque no se me ocurren cosas como lo que hizo Fernando cuando vino a casa: probar el mando a distancia de la regleta en donde está enchufada. Era simplemente eso!

 

Bueno, pues todo eso es para decir que las habilidades de mi morsito son mis habilidades porque están a mi servicio como las mías al suyo.

 

Cuando yo vivía con mi ex marido, en la época en la que ya nos llevábamos mal pero yo intentaba y luchaba por entendernos, él discutía conmigo y se enfadaba por mis propuestas y mis ideas respecto a algunas cosas. Eran buenas pero él se oponía y se sentía contrariado (en realidad me decía: ¿por qué compites conmigo?). Yo le decía: yo tengo ciertas habilidades que son mejor que las tuyas, no te digo que "todo lo mío es mejor" porque no es así, hay cosas para las que tú eres muy bueno y yo lo disfruto y me alegro de ello, haz tú lo mismo con lo que yo aporto, aprovéchalo como algo tuyo".

 

En fin, una pena porque él nunca hizo eso, luchó en contra, pero aquello es historia pasada. 

 

Creo que en pareja o en matrimonio, cada uno aporta sus habilidades, capacidades y conocimiento y se pone al servicio de los dos.

Por eso te decía, Encarna, que tú haces muchas cosas, todas las tuyas y todas las que aporta J:beso:

Pasad un feliz domingo, yo feliz con mis hijos porque me gustan mucho esa es la verdad :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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encarnasao
hace 7 minutos, Maqui dijo:

:)Buenos días,

:fiesta::fiesta:¡Porque es una chica excelenteeee, porque es una chica excelenteeeee, porque es una chica excelenteeeee, y siempre lo seráaaaaaa!! Felicidades @lucana!

Que se te pase ese dolor de cabeza @alumna yo los padezco con frecuencia y sé lo fastidiosos que son:beso:

@neska Pasa un feliz domingo, guapi :beso:

Yo también envidio a @Missis pero fundamentalmente por ese mercadillo en el que compra tantísima verdura ecológica ¡quién tuviera uno cerca! de verdad que me encantaría! Pero bueno, es una envidia de esas que en realidad me alegro mucho por ti :beso:

@encarnasao ¡pero si tú tienes mucha actividad! todo lo que se hace en tu casa, que es mucho, es tuyo. Me voy a explicar mejor porque este es un punto importante para mí: lo que quiero decir es que todas tus habilidades más las de tu marido, son tuyas (y viceversa)

 

En mi caso, yo no sé hacer cosas en casa como por ejemplo, instalar luces alrededor de una estantería, arreglos de cosas que se rompen o, fijaos lo que me sucedió la semana pasada, que estuvo lloviendo mucho: se fue la luz de la tele y pensé que se me había fundido y roto debido a cambios bruscos en la tensión eléctrica. La hubiera llevado al técnico o me hubiera comprado otra porque no se me ocurren cosas como lo que hizo Fernando cuando vino a casa: probar el mando a distancia de la regleta en donde está enchufada. Era simplemente eso!

 

Bueno, pues todo eso es para decir que las habilidades de mi morsito son mis habilidades porque están a mi servicio como las mías al suyo.

 

Cuando yo vivía con mi ex marido, en la época en la que ya nos llevábamos mal pero yo intentaba y luchaba por entendernos, él discutía conmigo y se enfadaba por mis propuestas y mis ideas respecto a algunas cosas. Eran buenas pero él se oponía y se sentía contrariado (en realidad me decía: ¿por qué compites conmigo?). Yo le decía: yo tengo ciertas habilidades que son mejor que las tuyas, no te digo que "todo lo mío es mejor" porque no es así, hay cosas para las que tú eres muy bueno y yo lo disfruto y me alegro de ello, haz tú lo mismo con lo que yo aporto, aprovéchalo como algo tuyo".

 

En fin, una pena porque él nunca hizo eso, luchó en contra, pero aquello es historia pasada. 

 

Creo que en pareja o en matrimonio, cada uno aporta sus habilidades, capacidades y conocimiento y se pone al servicio de los dos.

Por eso te decía, Encarna, que tú haces muchas cosas, todas las tuyas y todas las que aporta J:beso:

Pasad un feliz domingo, yo feliz con mis hijos porque me gustan mucho esa es la verdad :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

buenos dias maqui:)

 

que grande eres;)

últimamente mi autoestima esta muy bajita, casi tanto que prefiero no decir lo que pienso por que se que es muy duro para lo demás escucharlo:duda:

pero en fin como dice una amiga ya saldrá el sol:up:

un completito y disfruta del el  :beso::beso::beso:

 

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pues si...ahora que lo dices @encarnasao me he levantado un poco chof! no por nada especial,  imagino será el día:duda:

por supuesto que toca arroz jamia....con bacalao, que tengo en remojo, y langostinos:dientes: si no...es como si no fuese domingo...:anda-ya:

y sí...fue ayer el dia azul. ..sorry:nodigona: ando más despistada que Adan en el día de la madre....:dientes:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
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      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
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      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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