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Buenos días! El desayuno del martes :)

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A que entraba a decir que me lo han traído a las 10.30h :dientes: 

He hecho flanes de café aptos para dieta, que ayer en el otro no me dejo hacerlos :grrr: 

Os dejo la recetiqui por si alguien tiene curiosidad:

200ml de leche desnatada

2 cdtas. de edulcorante

1 cdta. de esencia de vainilla

3 huevos o 1 huevo y 2 claras

1 cdta de cafe soluble.

 

Se bate todo junto, se pone en flaneras individuales y al micro a temperatura media unos 3 minutos, el tiempo depende de la potencia de cada microondas.

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hace 3 minutos, fenixvero dijo:

A que entraba a decir que me lo han traído a las 10.30h :dientes: 

He hecho flanes de café aptos para dieta, que ayer en el otro no me dejo hacerlos :grrr: 

Os dejo la recetiqui por si alguien tiene curiosidad:

200ml de leche desnatada

2 cdtas. de edulcorante

1 cdta. de esencia de vainilla

3 huevos o 1 huevo y 2 claras

1 cdta de cafe soluble.

 

Se bate todo junto, se pone en flaneras individuales y al micro a temperatura media unos 3 minutos, el tiempo depende de la potencia de cada microondas.

 

@fenixvero si que hay cada uno pero que salidas! :lol:

Pues yo te copiteo la receta :meapunto: porque a V le gustan mucho y ya que estoy en plan de aligerar pues aprovecho a ver si le gusta :D

Muchas gracias! :beso: 

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Buenas tardes, lo siento pero me ha sido imposible entrar antes, no he parado en todo el día y no he tenido tiempo para hacer nada, ahora cuando he llegado he encendido el ordenador para hacer unos trabajos y aprovecho para entrar en el foro.

@Vicky sí, hoy hemos tenido sol, a ver si se seca todo, que ayer cayó agua para tiempo, fue horroroso.:(

Siento los pinzamientos de tu madre, espero que se le pasen pronto. Es bueno que vaya con el coro, aunque no tenga ganas, al final se distrae y eso le conviene.

Muy lindas esas magdalenas.:meapunto:

Gracias por el té.:beso::beso:

 

@encarnasao  Mucho ánimo, por oscura que sea la noche cada día vuelve a amanecer. :beso::beso:

 

@Bocata_jam  Gracias, cielo. Me alegra que te sientas tan arropada con tu mami, así se pasa mejor el estar con la pierna escayolada y tan incómoda. :up::beso::beso:

 

@neska  preciosas las posturitas de los chuchis. :beso::beso:

 

@mcelia  ya leí que habíais tenido un fin de semana muy animado. :up::beso::beso:

 

@womangirl Sí que se ha ido la lluvia, y parece que tendremos varios días de sol, lo malo es que mis dolores tardan más en irse.:(

Qué bien lo del mercadillo, así cae algo cada semana, seguro.:up:

Espero que hayas tenido una tarde descansada, sin mucha plancha.:beso::beso:

Pasad todas un buena noche.:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Buenas noches Ishtar!

No te puedo citar con el móvil ;)

Pues yo me alegro q no hayas podido desayunar si has estado fuera, porque espero q estés un poquito mejor :beso:

Espero q mañana se seque todo :porfavor: y q tus huesos lo noten :)

Preciosa la frase para encarna :)

Felices sueños :beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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