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Buenos días! El desayuno de la Kedada!! :)

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Buenos dias chicas, ya veo k lo habeis pasado como los indios..k era de lo k se trataba. Me alegro un monton

Venga sin agobiarse con las maletas y los cortijos k nadie corre detras de vosotras

 

Yo sigo con malas noticias k me tienen plof..una compañera de mi heredera del cole y de ekipo, bueno un poco mayor..27 añinos..ayer se fue directa a pamplona por un bulto. De verdad k no lo llevo con paciencia....me supera

Asi k vais a perdonarme, no kiero ser antipatica, pero pensar en cosas a un año vista...como k se me hace imposible

Alumna, siento lo de tu primo. BSSSSSSSSSSSSSSS

 

Espero poder leeros esta noche, mis madrileños siguen aki, asi k ando fatal de tiempo ( gracias a dios, asi pienso lo justo)

BSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

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Bocata_jam

Buenos días a todas.

@alumna muchos besos, siento mucho lo de tu primo, imagino lo duro que es y solo puedo enviarte mi cariño, ánimo bonita :beso::beso::beso:

Hoy me he levantado sobre las 8.30 que no está mal, pero es que ayer según llegamos me tumbé en el sofá y a las 19,30 me subí a la cama porque estaba cansadísima. Total que me debí dormir sobre las 21 más o menos y hasta esta mañana. He dormido unas 12 horas :o y claro, estoy muy descansada así que ya me he puesto en marcha con las lavadoras y la casa. 

Esta tarde cuando vuelva M miraré a ver qué fotos ha hecho, porque yo no he podido hacer, no me daban las manos. Y por supuesto dar las gracias a todas y muchos :beso::beso::beso:

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Buenos dias !!!

Parece que quiere lucir el sol

Bueno pues ya estamos de vuelta en la realidad, cansadas pero contentas de haber compartido estos dias con algunas de vosotras y con nuestra Encarna y su Joaquin que son de 10 sin intentarlo, así que para esto que han hecho el intento os podéis imaginar :beso::beso:

@alumna cuanto lo siento

@covaro esperemos que  las noticias de la chiquilla sean las mejores posible

Pasar un precioso dia niñas :beso::beso::beso:

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gracias mis niñas guapas :beso: hasta ahora he estado hablando con la psicóloga del cole, Missis mi primo era además un amigo incondicional :( ha muerto en su cama, hasta que no esté la autopsia no sabremos la causa :( hace unos meses le pusieron un desfibrilador :(

yo estoy como en la luna, no me creo lo que estoy viviendo.

un abrazo muy grande para todas, :beso: 

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Buenas tardes chicas ya sabéis que no suelo  entrar   a qui pero  pero hoy si para cotillear :burla: me alegro que lo hayas pasado bien por que las fotos lo dicen todo ...:beso::beso:

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Buenas tardes

 

Alumna lo siento de verdad.

 

Todos sabíamos que la quedada sería de 10, porque los anfitriones son un crack y vosotras/os no le vais a la zaga.:plas::plas::plas::plas::plas:

 

Un abrazo especial para quien lo necesite :beso:

 

Para todas

 

:beso::beso::beso::beso:

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:(  os leo ahora y .... ufffff...  Alumna, un abrazo muy muy grande....Cova, esto pega por todas partes, no respeta nada.

 

Niñas... he visto alguna foto pero estoy perdida, reconozco a alguna pero el resto os perdéis en el anonimato.

Me alegra que hayais elegido Gijón para la siguiente, aunque yo siempre digo que es una ciudad sin aliciente, poco mas que bares y playa, no hay eventos gastronómicos ni monumentos que visitar...pero aquí estamos.... en diciembre tendré mi calendario laboral, a ver como coinciden las fechas, espero poder compartir con vosotras todo el tiempo posible...

 

voy a ponerme en marcha... leer un poco y arrancar el día... millón de besos y abrazos a toooodas...

 

:beso::beso: 

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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