RETO DE VERANO Semana del 27 de Junio al 3 de Julio SEMANA III

[blackie93 186]

Pues esta semana, pese a que iba todo bien y no me he pasado 66.1

 

Me comí casi toda la reserva, pero eso no es justificación. Quizás flojee demasiado con el deporte, pues sólo he hecho 2 días ejercicio.

 

hoy he empezado con DNC, pero con la aplicación es un puñetero lío. Alguien está haciendo DNC con sp (voy a poner un post en el foro de feelgood)

[^MaT^ 14]

Menudo coñazo de publicidad en el foro, es tremendo!!

 

Yo no estoy centrada, estoy en 89,2, estoy yendo a spinning y a andar pero me tomo demasiadas licencias con la comida. De todos modos estoy perdiendo volumen, así que con eso me quedo.

 

Blackie vamos a abrir reto de verano?

Editado 30 de Junio de 2016 por ^MaT^

[dinamita11 4]

Hola chicas!

estuve un tiempo ausente, de vacaciones, asi que el reto no va muy biem, 69,300

[blackie93 186]

hace 12 horas, ^MaT^ dijo:

Menudo coñazo de publicidad en el foro, es tremendo!!

 

Yo no estoy centrada, estoy en 89,2, estoy yendo a spinning y a andar pero me tomo demasiadas licencias con la comida. De todos modos estoy perdiendo volumen, así que con eso me quedo.

 

Blackie vamos a abrir reto de verano?

Por supuesto que lo abrimos, todo por no tirar la toalla.

 

A mi estas dos últimas semanas no me está yendo mal, prueba de que cuando cuento como debo bajo.

Hoy ya estaba en 65.4 (por lo pronto he conseguido entrar en el IMC Normopeso)

 

Además se empieza a notar más, porque me estoy haciendo un tratamiento de presoterapia y radiofrecuencia, y aunque llevo 3 sesiones de preso y una de radio no veas lo que se nota en volumen y en la piel. Si además le das duro al ejercicio, espero obtener buenos resultados, que ya sabes que yo tengo la piel muy distendida de la gran pérdida de peso de hace unos años.

Me he medido , en un par de semanas pruebo otra vez.

 

[García-60 37]

Esta semana 74,4.

Me contentaré con ir bajando poco a poco. Cuando empecé la dieta el día después de Reyes esperaba ya estar en mi objetivo 70 kg pero se me está resistiendo. Reconozco que algunas veces me paso un poco pero de todas formas estos últimos kilos se están resistiendo.

[JUGOSPU 99]

Esta semana 59.9

 

Así que ya he llegado al reto, ahora a seguir, que en un mes me voy de vacaciones y será desastroso seguro 

 

Animoooo que se puede!

[Paula. 94]

Yo termino junio con 75,700. Empecé con 77,500 y reconociendo que en resumen he hecho todo a medias , agradezco no haber subido. 

Perdí solo -1,800k, asi que prometo que Julio será mejor.

Lo bueno que me deja este reto es que volví a hacer ejercicio todos los dias , tomo mas agua y  que tengo -1,800k menos de grasa en mi cuerpo.

Me seguiré pesando los viernes para el próximo reto.

Agradecimientos especiales a Blackie por mantener vivo este ladito del foro. Muchas gracias guapa!!!

Besos a todas!!!