Buenos días! El desayuno de vacaciones!! ;)

[Ishtar 10.336]

Buenos días. ¿Todo bien por aquí? Anoche fui a un  concierto magnífico al aire libre.

 

@encarnasao¿Fuiste al tapeo  ? Espero que sigas contenta, aunque imagino que agotada de tanto callejear. ¿Te permitieron la visita a tu hijo?

 

@Vicky 

 

@womangirl 

 

@mady 

 

@manheim 

 

@paiper  ¿Te uniste a @encarnasao en el tapeo de ayer?

 

@argala 

 

@jalapa Aunque envejezcamos, la esencia permanece, y seguro que en su modo de expresarse, en su mirada, encuentras a la misma madre de siempre y es una gran suerte conservarla.

 

Pasad todas un buen sábado y acordaos de ser felices.

[Ishtar 10.336]

@claudia16  ¿No es posible cambiar el candado? El que tiene la taquilla debe ser bastante simple, si lo abren todos los días. No entiendo que el encargado te amoneste por algo ajeno a ti, al contrario, deberías ser tú la ofendida porque no haya suficiente vigilancia para que no abran las taquillas.

[encarnasao 23.663]

buenos días.

gris y fresco.

siii fuimos a logroño, a la calle laurel, lo pasamos genial, de pintxo en pintxo

y siiiii, nos han concedido una hora para poder ver sus tíos a mis hijo, llevan 25 años sin verlo, mañana iremos.

 ademas ayer vendi una maquina

fui hacer una demo aunque estuviesen mis cuñados por que la chica estaba ilusionada y no quería dejar pasar la

claudia a ver si se soluciona pronto el tema y no te enfades por eso

virginia a ver si hoy esta mejor la princesa y tu madre termina de mejorar 

ruth haces bien en descansar y disfrutar de la gastronomía

jefa no dices ni mu, no sabemos como te lo estas pasando-

me llevo mi cafetico y os deseo un estupendo dia 

[fenixvero 3.001]

Buenos  dias chicas!!!!

Aqui ya hace calor a primera hora de la mañana  pero bueno, ya estamos a finales de agosto, espero que el calor no sea muy sofocante a partir de mediados de septiembre.

He perdido 3 kilitos a base de batidos de fruta y verduras, té verde y rojo, agua con limón en ayunas para eliminar toxinas, un poco de ejercicio y poco más. 

Los batidos de fruta y verdura los tomo para cenar, bueno hace un par de dias que en vez de batido me he hecho ensalada de frutas, pero la comida de mediodia aunque intento que sea ligera, no son batidos,sino creo que a las tres de la tarde estaria con un hambre y una mala leche  que podria comerme al primero que pasara por mi lado 

Asi que poquito a poquito y con buena letra. 

Eso si, por mucha fibra que tomo el estreñimiento no me abandona, siempre sufro de eso, bueno, toda mi familia sufre de eso, mis padres y hermana están igual, y no quiero tomar laxantes para que el cuerpo no se haga más vago aun y funcione aun peor  Y si chicas bebo mas de 2 litros de agua al dia, como fruta con fibra y el pan es integral de semillas, con lo cual debería ayudar también. A ver  si consigo regularizarme  

Que paseis feliz sábado todas. Un beso, luego os leo 

[covaro 13.422]

Buenos dias, preciosos y veraniegos, 

Fenix yo tengo el mismo problema y lo soluciono cenando macedonia con yogur natural+ una charada de canela..y si como arroz por ejemplo, le echo una cucharada de semillas de lino molidas

 

Encarna, me alegro k tus cuñados puedan ver a tu hijo.

Me voy a la ducha k mi marimerluzo ya esta organizando la marcha

BSSSSSSSSSSS

 

 

[jalapa 3.921]

Buenos días por la mañana 

 

@encarnasao ayer día redondo  me alegro muchísimo 

 

@womangirl donde te has metido que no te vemos??? Ahora será difícil pescarte desde que J se jubiló, no pierdas la dirección de tu casa 

 

@Ishtar tienes razón 

 

@Bocata_jam qué alegría leerte, disfruta 

 

@covaro esa receta, estamos esperando que seguro salió tan rica como los mandarinos  

 

Niñas luego leo, que P me espera para caminar, es el único día que vamos juntos, los demás días necesita tres horas para él y se va solo (es rarito) 

 

Feliz día a todasssssss

[fenixvero 3.001]

1 hour ago, covaro dijo:

Buenos dias, preciosos y veraniegos, 

Fenix yo tengo el mismo problema y lo soluciono cenando macedonia con yogur natural+ una charada de canela..y si como arroz por ejemplo, le echo una cucharada de semillas de lino molidas

 

Encarna, me alegro k tus cuñados puedan ver a tu hijo.

Me voy a la ducha k mi marimerluzo ya esta organizando la marcha

BSSSSSSSSSSS

 

 

La canela ayuda???

Las semillas de lino las como en el pan, que llevan varias semillas. 

Pero por mucho kiwi, o naranja que tome no me ayuda 

Probare añadiendo a mis cenas de ensalada de fruta el yogur natural con canela  

Gracias wapa 

[paiper 3.980]

Buenas tardes !!!

ayer un día bochornoso y hoy tambien, por la noche refresco gracias al , esperemos que hoy tambien (  esto en de ayer, llego mi niño y ya perdí el sentido  )

buenos dias !!!

fresquitos que da gusto

por aqui todo bien  dentro de que suele ser normal, espero que a las demas tambien y sino que se normalice pronto,  me marcho a cortarme el pelo que casi me puedo coger coletilla y luego a hacer cositas para mañana que celebramos el cumple de mi niño grande que fue hace unos dias 36 tacon no mas   como se a pasado el tiempo

pasar un buen dia 

[manheim 2.612]

               

 

 

           

                  

                          

       

 

                 

 

 

 

                  

                   

            

 

                 

[encarnasao 23.663]

Buenos días.

parece que hará buen dia, ayer al final frio.

Felicidades ceci  espero que pases un dia muy feliz.

ayer seguimos de ruta turística, hoy ya el dia mas tranquilo, mis piernas lo están notando

virginia que tal va todo?

 

vicky mujer dinos algo

 

os pongo el vermut del domingo, estos son reales, pintxos de la calle laurel, probados por nosotros el vienes

disfrutar todo lo que podáis del dia