RETO MANTENIMIENTO DE VERANO SEMANA X (5 - 11 septiembre) ULTIMA SEMANA

[blackie93 186]

Chicas, estamos llegando al final del reto y esta es la última semana, aunque el peso final se debería dar el 12 de septiembre.

Yo me quedo como estaba: 64.7

Al final no he logrado perder más, pero qué demonios, era un reto de mantenimiento así que RETO CONSEGUIDO,

 

Vosotras, cómo váis?

[NURIA49 87]

Buenas chicas, estoy en 89,900.

Y después de esto, que otro reto nos ponemos?, lo pregunto porque  ahora ya estoy más relajada para proponerme otro reto,......así que contar conmigo.

Gracias

[JUGOSPU 99]

Pues yo me quedo en 60.1

 

Más o menos como empecé el reto, bueno 200 g más, así q muy contenta también, el verano no ha hecho tantos estragos como pensaba jeje 

 

Ahora a por el siguiente!! 

[^MaT^ 14]

Bueno pues volvi de vacaciones con 86,2 asi que el reto está más que conseguido aunque me hubiera gustado llegar a 83..

 

¿Siguiente reto? ¿Nos comemos los polvorones?

[blackie93 186]

Ok, cómo lo llamamos.?

Por cierto, empezamos este reto de mantenimiento 7 personas. Hemos acabado 4. Incluso alguna sólo dió una semana el peso... lo cual es decepcionante.

 

en fin. Plantear el reto, que yo ya estoy al pié del cañón y lo mantengo. 

Crear el post y tal

[Dietadelavena 0]

El reto para bajar de peso es hacer gimnasio sin duda y una gran dieta, y ya sabemos que estar haciendo deporte a mucho no nos gusta pero es lo que tenemos que hacer para quedarnos en un peso ideal.

 

En mi caso yo segui los consejos de http://dietadisociada.info donde realmente me ayudo a estar en un gran peso con los trucos y recetas de dietas.