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El desayuno del domingo,

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encarnasao

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muy buenos dias @encarnasaoy todassss

saladito plis y graciassss;)

día muy claro aunque con  alguna nube blanca de vez en cuando y calor, pero tambien algo de aire que suaviza.8)

poca cosa que  contar, no ha pasado nada en mi día a día desde ayer, mis analisis de libro, osea que sin problemas, lo único reseñable es que la cardióloga dice que ella quiere tener a los pacientes que han tenido infarto, con el colesterol a 100, no mas alto, y yo lo tengo a 120, entonces me ha cambiado la medicación y repetiremos análisis el mes que viene, por lo demás todo ok:up:

bueno, pues muchos besukis a todas y a disfrutar de

domingo:beso::fiesta:

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Días en que ha sido popular

Hoal chicas !! buenos dias!!! hace un esplendido sol,pero la temperatura no se como sera 

Encarna !! joaquin no para ehhh!! madre mia como le va la marcha jajajjaja  ;)

ya veras que bien te queda la  falda de Carla,como haces milagros, aunque los quebraderos de cabeza no te los quita nadie  :up:

Muchas gracias!!! por esa pedazo barra de pinchos que nos has puesto  :up:

Vicky que disfrutes de la pelicula,ahora ,que con la plancha no se si disfrutaras tanto jajajajja  :lol:

Isabela,no me esplico muy bien jijiji,los domingos viene mi madre y hermano a comer a mi casa,mi padre murio hace años ,y mi hermano esta soltero,y despues de comer ahora en verano ,solemos ir a una finca con un chalecito y piscina ,que tienen mis tios paternos (pero no me baño,soy de secano) jajajajjaja se esta muy bien y estamos un poco en contacto, aparte del telefono y luego los cumpleaños los celebramos con mis tios y primas maternas,o en mi casa o en las suyas ,asi que hablo y menudo cacao os he formado jijijjiji

Que te mejores y cuidate ,que me imagino lo mal que lo estaras pasando   

Espe ,cuidate ese colesterol :beso:

Bueno chicas ,voy a seguir preparando la comida ,que sino me pilla el toro jiji ,pasar buen dia 

:beso::beso::beso:

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Buenos dias !!!

parece que no hace demasiado calor esperemos que siga asi

ya tengo la comida hecha y me marcho a lavar el coche, que lo deje debajo de un árbol y los pajaritos son mu cochinos

Encarna de donde no hay no se puede sacar y supongo que las costuras serán justitas, pero tu puedes ;)

ishtar cuidate

bueno que me piro, pasar un buen dia :beso::beso::beso:

 

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hace 1 hora, neska dijo:

muy buenos dias @encarnasaoy todassss

saladito plis y graciassss;)

día muy claro aunque con  alguna nube blanca de vez en cuando y calor, pero tambien algo de aire que suaviza.8)

poca cosa que  contar, no ha pasado nada en mi día a día desde ayer, mis analisis de libro, osea que sin problemas, lo único reseñable es que la cardióloga dice que ella quiere tener a los pacientes que han tenido infarto, con el colesterol a 100, no mas alto, y yo lo tengo a 120, entonces me ha cambiado la medicación y repetiremos análisis el mes que viene, por lo demás todo ok:up:

bueno, pues muchos besukis a todas y a disfrutar de

domingo:beso::fiesta:

buenos dias espe:)

me alegro que tus pruebas estén bien :up:

es lo mismo que me paso a mi en la ultima revision, el cardiologo me dijo que queria que tomase pastillas para el colesterol y luego al endocrina me decía que con esos indices ella no lo veía importante.

al final al estoy tomando por que mi doctora de cabecera también pensaba que tenia que tomar. 

hoy no nos has contao que vas a comer :nodigona: yo pollo asado y ensalada.

disfruta del dia  :beso::beso::beso:

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1 hour ago, argala dijo:

Hoal chicas !! buenos dias!!! hace un esplendido sol,pero la temperatura no se como sera 

Encarna !! joaquin no para ehhh!! madre mia como le va la marcha jajajjaja  ;)

ya veras que bien te queda la  falda de Carla,como haces milagros, aunque los quebraderos de cabeza no te los quita nadie  :up:

Muchas gracias!!! por esa pedazo barra de pinchos que nos has puesto  :up:

Vicky que disfrutes de la pelicula,ahora ,que con la plancha no se si disfrutaras tanto jajajajja  :lol:

Isabela,no me esplico muy bien jijiji,los domingos viene mi madre y hermano a comer a mi casa,mi padre murio hace años ,y mi hermano esta soltero,y despues de comer ahora en verano ,solemos ir a una finca con un chalecito y piscina ,que tienen mis tios paternos (pero no me baño,soy de secano) jajajajjaja se esta muy bien y estamos un poco en contacto, aparte del telefono y luego los cumpleaños los celebramos con mis tios y primas maternas,o en mi casa o en las suyas ,asi que hablo y menudo cacao os he formado jijijjiji

Que te mejores y cuidate ,que me imagino lo mal que lo estaras pasando   

Espe ,cuidate ese colesterol :beso:

Bueno chicas ,voy a seguir preparando la comida ,que sino me pilla el toro jiji ,pasar buen dia 

:beso::beso::beso:

buenos dias pili :)

ya sabes como es,últimamente decía que no estaba en forma por que en verano anda menos:lol: te aseguro que llegara el primero.

a mi no me has formao ningún cacao, ya lo sabia:dientes:

disfruta con la familia  :beso::beso::beso:

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1 hour ago, paiper dijo:

Buenos dias !!!

parece que no hace demasiado calor esperemos que siga asi

ya tengo la comida hecha y me marcho a lavar el coche, que lo deje debajo de un árbol y los pajaritos son mu cochinos

Encarna de donde no hay no se puede sacar y supongo que las costuras serán justitas, pero tu puedes ;)

ishtar cuidate

bueno que me piro, pasar un buen dia :beso::beso::beso:

 

buenos dias mabel :)

conociéndote como te conozco seguro que el coche no estaba tan sucio:lol:

he sacao:dientes: hasta unos trocito para ponerle debajo de los botones, a los largo del curso se les arrancan mas de una vez y al final termina con agujeros en la falda, le he puesto un trocito debajo del botón para que hagan de refuerzo y les he tapao con un pliegue los que ya le había hecho el año pasado.

ea, la que vale vale:burla:

y eso que tengo la moral por los suelos, menuda mañanita me esta dando el mediano:(

disfruta del dia  :beso::beso::beso:

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¡Hola chicas!

Ya pasando el domingo... uf, no da para nada el finde.

@encarnasao a ver si consigues apañarlo, al menos hasta conseguir otra falda. Yo tampoco veo muy bien que solo se pueda comprar en el cole. Siempre que se pueda comprar en algún sitio un poco más baratito, estupendo.

@Ishtar vaya! no sabía que tenías neumonía. Cuídate mucho e intenta descansar.

Qué tal la peli, @Vicky?

Bueno, pues yo tengo que recoger un poco la casa y organizar para la semana, que luego me faltan horas, jiji.

Besinos 

 

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Buenas noches:)

 

Muy cansada, pero contenta...desconecto de tal manera que ni sé en qué día vivo cuando me voy con estos amigos:D

Hoy incluso a hecho calor en el Pirineo:porfavor: Al sitio que les he llevado es precioso y más cuando es todo tan verde....pero con esta sequía es horrible casi ni agua por el rio:(

 

Acabamos de llegar y estoy pegada al ventilador.... :duda:este calor no se acaba nunca:cry::pelea:

 

Encarna, te he preguntado lo de las conservas....porque les estaba contando lo buenos que estaban esos espárragos y las alcachofas:babas:

Unos viven por la zona y cuando les preguntan, no saben dónde mandarles:dientes: 

Ibamos en el coche y ya llegábamos al sitio, por eso no te he seguido explicando....ya lo han apuntado.

 

Me voy a ir a la cama muy pronto pero me parece que tendré que dormir en el plegatin :o no hay cierzo :(

 

Sobre lo de la falda...realmente llevar uniforme en parte es cómodo pero lo de los precios :evil: se pasan. 

Ya te dio tu médica algo para dormir? 

 

Mañana será otro día:)

:beso::beso:

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hace 5 horas, giov dijo:

¡Hola chicas!

Ya pasando el domingo... uf, no da para nada el finde.

@encarnasao a ver si consigues apañarlo, al menos hasta conseguir otra falda. Yo tampoco veo muy bien que solo se pueda comprar en el cole. Siempre que se pueda comprar en algún sitio un poco más baratito, estupendo.

@Ishtar vaya! no sabía que tenías neumonía. Cuídate mucho e intenta descansar.

Qué tal la peli, @Vicky?

Bueno, pues yo tengo que recoger un poco la casa y organizar para la semana, que luego me faltan horas, jiji.

Besinos 

 

buenas noches giov :)

mi nuera se ha quedado contenta por que parece nueva:lol: no se notaba nada que el había sacado y que encima le he hecho un arreglo para que no se vean los agujeros que se le habian hecho de reventar los botones.

 yo al final he pasado casi toda la tarde fuera, acabamos de volver de una terracita por que hace mucha calor.

que descanses  :beso::beso::beso:

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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