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Buenos días! El desayuno del miércoles :)

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Vicky

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hace 40 minutos, alumna dijo:

buenas noches, mis niñas guapas del foro :beso: Vicky :beso: madrugadora :beso: 

Encarna, a mi me afecta toooooooooo :beso: 

@fenixvero:( no los he puesto en práctica, no sabes lo liada que voy, pero ahora me pongo con ello :beso:

buenas noches, guapísimas, os dejo una foto de mi princesa de bruja, estaba guapísima

https://www.instagram.com/p/BMRJuy0AWIw2ApVmiAxab05kkzbgoIRapL88Qo0/?taken-by=alumna63

 

feliz noche :beso: 

Tranquila wapa, a ver si tu movil funciona como el mio y lo puedes silenciar :beso:

No me deja ver la foto :( 

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1 hour ago, alumna dijo:

buenas noches, mis niñas guapas del foro :beso: Vicky :beso: madrugadora :beso: 

Encarna, a mi me afecta toooooooooo :beso: 

@fenixvero:( no los he puesto en práctica, no sabes lo liada que voy, pero ahora me pongo con ello :beso:

buenas noches, guapísimas, os dejo una foto de mi princesa de bruja, estaba guapísima

https://www.instagram.com/p/BMRJuy0AWIw2ApVmiAxab05kkzbgoIRapL88Qo0/?taken-by=alumna63

 

feliz noche :beso: 

Buenas noches @alumna

Saca un ratin para ponerte con ello y así puedes estar un ratito tranquila :D

Yo tampoco puedo ver la foto, he pedido de nuevo la contraseña que se me ha olvidado :bate: a ver si es porque no estoy conectada :duda: 

:beso: 

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Buenas noches, he estado en Córdoba y provincia, aprovechando el puente, excelente comida pero mucha gente en todas partes.:)

Espero que os encontréis todas bien, o por lo menos con lo cotidiano y habitual a lo que ya estamos más o menos acostumbrados, como @Vicky con el sueño,  ;) que aunque no se acostumbre, es lo que toca.:dientes:

Mis huesos anuncian ya las lluvias que llegan, a ver si se van pronto.

@encarnasao espero que la visita del mediano al médico haya resultado bien.

 

Pasad todas un buena noche.:beso::beso::beso::beso::beso:

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hace 9 minutos, Ishtar dijo:

Buenas noches, he estado en Córdoba y provincia, aprovechando el puente, excelente comida pero mucha gente en todas partes.:)

Espero que os encontréis todas bien, o por lo menos con lo cotidiano y habitual a lo que ya estamos más o menos acostumbrados, como @Vicky con el sueño,  ;) que aunque no se acostumbre, es lo que toca.:dientes:

Mis huesos anuncian ya las lluvias que llegan, a ver si se van pronto.

@encarnasao espero que la visita del mediano al médico haya resultado bien.

 

Pasad todas un buena noche.:beso::beso::beso::beso::beso:

Buenas noches @Ishtar

Ya nos imaginábamos que estarías fuera :D

Creo que el viernes llueve, ya te avisan tus huesos :herida: 

Niña si es que a las 4 y media no es normal :frito: como para no tener sueño ;)

A ver si esta noche es mejor :porfavor:

 :beso: 

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Buenas noches a todas :up:

 

Me va a tocar entrar a esta hora por la mañana me agobio y no me da tiempo a nada jiji 

 

aquí el sol es de serie asi que si un día llueve os lo comento ;) el frío aquí ni de coña :( con las ganitas de fresco que tengo y nada calor y calor 

 

Hoy de comer jibia con patatas y de cenar lasaña de atún ,no pude hacer foto 

 

a mi el cambio de hora me ha venido de escándalo sigo levantándome a las 10 ósea las 9 de ahora :plas:

 

este finde tengo el cumple del jefe aprox 15 ya os contare :up:

 

 

besos a todas :beso::beso::beso:

 

 

 

 

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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