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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

hola a todas
me he subido a mi madre, quiere ayudarme a hacer los armarios :nodigona:

seguro que quedan inmaculados y cuando dé media vuelta ya estarán hechos, me voy no sea que no me encuentre ropa dentro porque lo haya tirado todo :porfavor:

mabel, entre hoy y mañana maraton de armarios :lol::lol::lol:

gracias por el desayuno marfle

unique que exagerada eres, que lo diga yo vale, pero tu!!!!!!!!!

hasta luego

:beso::beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Tú si que eres exagerada.

Por cierto, vente con tu madre, yo también le dejo mis armarios, y mientras tú y yo nos dedicamos al más puro cotilleo.

:nodigona::nodigona:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

hoa chicas :

Menos mal que no entre por la mañana, menudo desayuno,una a cierta edad no puede permitirse esos lujos, que luego lo de la "raza rubia gallega" resulta ser cierto.

Bueno veo que estais en plena faena de armarios, Cuando acabeis, porfa, ya sabeis a donde teneis que venir.Os estare eternamente agradecida.

Deciros que estoy molida ,ayer nos pasamos el día limpiando "cepas" en una viña que tiene mi marido en Leon,y tengo agujetas hasta en el DNI.

Asi que hoy currare lo justo,movere unos cuantos papeles y "despacito" no vaya ser......

Bueno chicas que os sea leve la tarde, yo ando por aqui hasta las ocho .


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

PRUEBA SUPERADA

ya tengo los armarios de las habitaciones de abajo listos, ya lo encuentro todo, que maravilla

he tirado poco la verdad, pero algo a caído :bate:

unique tu si que sabes :lol::lol:

lumay, te digo como a unique, mi madre la pobre ya tiene bastante con su "querida" hija, menos mal que mi hermana en eso es todo lo contrario

yo estoy echo polvo, y la muy puñetera, como ha acabado con los dos armarios, las dos super cajoneras, ahora se ha liado con los cajones del mueble del salón, que aun no tenia ordenados

y por que no la dejo subir a las otras habitaciones, que sino se come el mundo :D:D

os dejo, que voy a ayudar (si me deja algo para mi)

:beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

:lol::lol::lol::lol:
asi mas o menos estaban los mios, pero ya no :burla:

como se notan estas tres semanas de relax y algo de cuentitis :bate: , estoy molida, mi espalda no me responde

he vuelto a descubrir la cama de la habitación de invitados que se escondía debajo de la ropa :dientes:

otra tolerancia 0 al saco

:beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

BUENOS DÍAS
ENHORABUENA , XELY :plas::plas: prueba superado...
Yo hoy voy a ver si me pongo con mis maquillajes ... y escribo una lista de las pinturas nuevas que necesito :dientes: hoy a esto le doy prioridad 1
BESOS Y FÉLIZ DÍA A TODASSSSSSSS :beso:


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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