Jump to content

Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Puntuar este tema:


ritor69

Recommended Posts


Hola, no nos conocemos mucho aunque leyendo el post de los propósitos para 2008 se me ha ocurrido una cosa, a ver qué os parece.

Vereis yo me dedico al coaching, no sé si os suena, y si quereis podríamos formar un grupo de trabajo, un taller o como querais llamarlo, de entrenamiento personal.

¿Eso qué es? Pues el coaching es un proceso de aprendizaje personal cuyo fin es introducir cambios y conseguir objetivos en algunas parcelas de nuestra vida o profesión a través del autoconocimiento.

Realmente muchas veces queremos realizar un cambio y no sabemos cómo. Reconocer aquello que nos motiva, los recursos con los que contamos y lo que nos limita nos hace ver que la realidad no es siempre como nosotros creemos y nos permite ampliar las posibilidades de cambio.

La palabra coaching traducida literalmente significa entrenamiento, bueno, pues eso es lo que os propongo que realicemos un "entrenamiento" a base de ejercicios, preguntas e incluso juegos que os ayuden a conseguir nuestros objetivos.
Por supuesto nadie tiene que contar nada en público, sería comentar nuestras experiencias y conclusiones tras realizar un ejercicio.

Si estais metidas en el mundo de la empresa, sobre todo grandes empresas seguro que os suena aunque aquí serían objetivos personales o profesionales más que empresariales.


No sé qué os parece la idea, nunca he hecho nada así en internet, siempre
Explicaciones sobre coaching:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 06225.html y
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -0-10.html

Ejercicio 1: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 06225.html

Ejercicio 2: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 0-120.html

Ejercicio 3: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 0-220.html

Ejercicio 4: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 0-360.html

Ejercicio 5: http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 0-510.html

Ejercicio 6: pág 77, ver 80

Ejercicio 7: pág 97

Ejercicio 8: 1ª parte pág 117 y 126

Ejercicio 9: pág 139 y 140

Ejercicio 10: pág 164

Ejercicio 11: Pág 189

http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postx206225-0-1880.html

Ejercicio 12: Pág 228

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#3120008

Ejercicio 13: Pág 253
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -2520.html

Ejercicio 14: Pág 269
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#3182863

Ejercicio 15: Pág 304
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -3030.html

Ejercicio 16: Pág 312
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#3309822

Ejercicio 17: Pág 326
http://vesania.blogia.com/upload/200802 ... miento.jpg

Ejercicio 18: Primera parte pág 343
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -3420.html

Ejercicio 18: Segunda parte pág 345

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -3440.html


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 4,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • unique

    773

  • mabel107

    749

  • ritor69

    631

  • babybbt

    510

Top Foreros En Este Tema


Os propongo un primer ejercicio. Lo llamaremos TOLERANCIA 0.

¿En qué consiste? Se trata de hacer una lista de aquellas pequeñas o grandes cosas que no nos gustan y queremos apartar de nuestra vida.

Ejemplos: Acumular ropa para planchar
Tener desordenada la mesa de trabajo
No colgar los cuadros que compramos hace un mes
Llevar ropa interior que no nos gusta
Hablar cada día dos horas por teléfono
Cotillear con mis compañeras de trabajo
Tener desordenados los armarios
Recoger la ropa del resto de la familia para echarla a lavar
Tener gestiones pendientes
Postergar una llamada telefónica
Tirar revistas, periódicos que no vamos a volver a leer.
Etc, etc

Hay montones de cosas fáciles de cambiar que mejorarían nuestra vida y que nos harían sentir mejor. Puede parecer una bobada pero cuando vamos eliminando cosas pendientes que no nos gustan van una detrás de otra. Pensad en cómo os sentís cada vez que haceis algo que llevais queriendo hacer desde hace tiempo, la satisfacción que produce.

Si os animais os propongo que tengais un cuaderno en el que ir apuntando todas estas cosas.

Un abrazo y hasta mañana después de comer.


Enlace al post
Compartir en otros sitios



  • Mensajes

    • covaro
      Buenos dias..orbayando, pero 21º ya..osea humedad a tope y el mar saliendose por momentos de su sitio Jefa ayer cocine, asi k no me das envidia, ja,ja Esta casa a las 7 era un mercao...el jefe, la heredera k les estan arreglando el baño, vino a ducharse y dejar al pelos..( igual se come a los obreros...)..a las 8,30 kede con mi sobrina, k me traia la vacuna..ahora me voy a casa de una amiga k le va a dejar a otra un collar para el perro de los de flotador...luego yoga..despues a entregar el collar a la del perro herido...y de remate kede con mi prima k tenemos k intercambiarnos trastos...unos botines, una caja para k forre mona de papel..etc.. Amos k despues de comer, igual me duermo un rato, ja,ja..lo bueno es k ya me vesti de deporte y disimulo las carreras, ja,ja   Me toco la simpatica y ya esta como desplazada, asi k puede romperse una uña trankilamente..los papeles para el medico arreglaos. Los listados de vacunas ya salieron y no entraria, pero me la consiguio mi sobrina,nja,jala tengo encantada..¡ hija k familia mas resolutiva sois, ja,ja!!   Ala sigo con mi turmalet particular, por la noche os leo Cajon de bss y achuchones llenisimo
    • Missis
      Buenos días   Gracias por el café... aquí estoy con el vitual y el real Ayer hice unas magdalenas que salieron de maravilla, por aprovechar unos plátanos maduros (los compro por darselos a mi niña y luego me dice que no) A mis hijos les cuesta el tema fruta Se los dí casi todos a mi hija para que les llevara a sus compis de piso.   Lo que os decía están buenisimas... https://avenayaguacate.com/magdalenas-de-platano-saludables/   La verdad que sus recetas de momento me han gustado... Luego saldré a comprar a varios sitios, la nevera la tengo un poco vacía para lo que soy yo... Me sigo levantando zumbada... pero ya me había despertado un poco antes, el cambio de hora... me afecta un poco a la hora de comer (nosotros somos muy de horarios fijos) Tengo plancha que voy a ponerme en un rato... para no perder la costumbre la verdad que casi no plancho, esa sensación tengo   Bueno mis chicas... voy a darme una vuelta por las redes y me pondré a la marcha. Un abrazo a todas todas
    • maetiare
      Bocadillo de rulo y rostie con allioli     Quién no disfruta en un momento dado de una comida o cena informal zampándose un buen bocadillo. Entre pan y pan toda la imaginación que se te ocurra.    Tenía en el congelador unas rodajas de un rulo vegetal que compré en el Lidl que languidecían y había que darles salida, así como unas tortitas o rosties de patata con cebolla ( de unas jornadas alemanas ). Juntando las dos cosas y una salsita.... un estupendo bocadillo vegano para meterse entre pecho y espalda.  Perdón por la mala calidad de la foto, pero no tengo la cámara en buenas condiciones y sólo hace fotos en interiores y no demasiado bien y encima mi teléfono es de los analógicos de esos básicos pelaos..   Ingredientes:   Pan rústico 5 espigas del lidl Rulo vegetal setas y pimiento del lidl Allioli  aceite de oliva virgen   Preparación:   En una sartén freír dos medallones del rulo y dos rosties , Cuando estén dorados se reservan en un plato.   Abrir el pan por la mitad, en mi caso suelo eliminar un poco de la miga. Untar con allioli. Colocar sobre una de las mitades el rulo vegetal. Partir por la mitad los rosties para poder acomodarlos bien. Tapar con la otra mitad del pan. y ya está   Un poco de vergüenza me da postear ésto, por lo poco elaborado que es..... pero eso si se deja comer   
    • Vicky
      Niñ@s me voy al tlf. que no paran de llamar, se creen que hemos vuelto al confinamiento  cuidaros mucho   Ah! le dejo un café a @Missis para mañana que el resto no madrugáis tanto    
    • Vicky
      Un ratito de tlf.   @Araceli si es amplio y con poquita gente mejor  además no os quitáis la mascarilla, verdad? Ainsss pobrecitas las monjas  ojalá qeu no les de muy fuerte   Mañana tienes el día entretenido  espero que todo vaya bien   Que cierto @Ishtar   Al final nos van a volver locos si sumamos lo que ya estamos   A mi como no me toca comprar hasta el finde, no se cómo andará la cosa por aquí... Ojalá hubiera una red social para evitar que caiga tanta gente, de los currantes que al parecer los ricos son más ricos tras la pandemia  lo que me da envidia es ver otros países como Nueva Zelanda, Uruguay... que sus políticos se han bajado el sueldo un 20% y aquí ni las dietas   No es mala idea lo desayuno nocturno  así hasta @Missis puede desayunar   Cierto lo de V, lo que se le olvida se lo puede llevar, pero está la bici, la torre del ordenador, el monitor... un rollo pero es lo que hay... El trabajo bien, salvo "peleas" con la SS para nivelar seguros... antes íbamos y podíamos explicar mejor las cosas, ahora según te toque o te lo hacen o no paran de poner trabas... pero poco a poco.... queda poca gente en el ERTE, la mayoría ya están en activo y que dure   Mi madre un poco agobiada con el EDA pero ya le he explicado que no es como en Marzo (por lo menos, de momento) va a ser un poco durillo el invierno para ella    
×
×
  • Create New...