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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

¡Hola amigas!

¿Cómo va todo? por aquí todo bien, parece que ya he terminado el proyecto en el que estaba y me puedo empezar a relajar un poco, aunque creo qque no durará mucho porque ya tengo otra cosa en mente.

Parece que esto ha estado muy tranquilo, no sé, no sé, suena sospechoso jejeje.

Guachona, claro que este es tu sitio y más cuando nos cuentas una historia llena de superación y valentía, ceeo que hay que ser muy fuerte para buscar dentro de una misma y saber qué es lo que realmente quiere una, qué es lo que te quita energía y además atraverse a darse un tiempo con la pareja. El coaching se utiliza para conseguir objetivos y tú estás realizando un gran ejercicio para descubrir qué es lo que de verdad es importante para ti :plas::plas::plas:

Bueno amigas, tengo una tolerancia 0 en el fregadero que me llama a gritos :lol:

Muchos, muchos beso


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Guachona, no te había contestado antes por despiste (así ando ultimamente).

Este post de coaching fue para mí una tabla de salvación en la peor crisis personal que recuerdo haber pasado. Es por eso que se convirtió en mi post favorito y Xelicurt, Mabel y Ritor son tres personas muy especiales para mí.

Espero que sigas con nosotras y que podamos darte todo el apoyo que necesites.

:beso::beso:

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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola xelicurt,

no he olvidado la receta! :lol:
Tenía problemas con la traducción de la palabra "Sahnesteif" - y hasta hoy no podía resolverlos. "Sahnesteif" es un producto que puedes comprar en los supermercados austríacos/alemanes y lo sirve para mantener firme la nata montada. Si existe algo parecido en España dime como se llama! Si no - no creo que haya problema ... funcionará también sin "Sahnesteif".

:meapunto: Y ahora la receta:


Tarta de Cementerio

Ingredientes:
70 gramos de mantequilla o margarina
75 gramos de azúcar
2 paquetes de azúcar de vainilla
6 huevos
100 gramos de avellana molida
1 paquete de polvo de hornear
100 gramos de trocitos de chocolate (chocolate rallado)
--
3 plátanos
2 cucharadas zumo de limón
--
500 mililitros de nata para montar
2 paquetes de “Sahnesteif” (no sé la palabra española correcta - sirve para montar la nata, se necesita 1 paquete de 8 gramos para 250 mililitros de nata, con eso la nata montada se queda firme por mucho tiempo)
50 gramos de azúcar
1 paquete de azúcar de vainilla
50 gramos de trocitos de chocolate (chocolate rallado)

Preparación:
Batir la mantequilla/margarina con el azúcar y la vainilla. Separar las yemas y las claras de los huevos. Agregar las 6 yemas y continuar el batido. Entonces agregar las avellanas, el polvo de hornear y los trocitos de chocolate. (Batir la masa por mínimo 5 minutos)
Batir las 6 claras a punto de nieve y agregarlas a la masa.
Se coloca la masa en un molde redondo (diámetro: 26 cm, previamente enmantecado).
Hornear en el horno precalentado a 180 grados (20 – 30 minutos)
Desmoldar y enfriar.
Excavar el suelo de la tarta – debe quedar un borde de 2 cm. Machacar la masa excavada.

Pelar los plátanos, partirlos por la mitad (a lo largo), salpicarlos con el zumo de limón y ponerlos en el suelo excavado.

Montar la nata con el Sahnesteif, el azúcar y la vainilla. Incorporar el chocolate rallado.

Untar la masa de nata sobre los plátanos y echar las migas (la parte machacada del suelo de la tarta) sobre la nata.
__________________________________________
La decoración hice de papel y palillos (para meter las figuras en la tarta).

12547_1283876655215_1179074972_30863301_215463_n.jpg:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Muchísimas gracias chicas! No me extraña que esteis enganchadas a este post, da gusto entrar aquí y sentirte tan arropada. :D
Por el momento me he propuesto intentar pensar lo menos posible en "posibles desenlaces" jejeje Me centro básicamente en estar lo mas alegre que puedo y en seguir tachando cosas de la lista! Hoy por ejemplo lograre tachar el "hacer una receta nueva con coliflor". Viene una amiga a cenar a casa y me servirá de conejillo de indias, la pobre!
Lo dicho, muchísimas gracias a todas, y en especial a Unique y a Ritor! :beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Guachona, no te había contestado antes por despiste (así ando ultimamente).

Este post de coaching fue para mí una tabla de salvación en la peor crisis personal que recuerdo haber pasado. Es por eso que se convirtió en mi post favorito y Xelicurt, Mabel y Ritor son tres personas muy especiales para mí.

Gracias por tus palabras UNIQUE , para mi tu tambien eres una persona muy especial..
BESOS

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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hoy me toca una nota triste:
Ayer falleció en mi isla una niña de 3 años, víctima de maltrato por parte de la pareja de su madre.
No hay derecho a que nadie sea víctima de malos tratos, pero cuando se trata de niños inocentes, indefensos, para mí el delito es mucho más grave.


maltratoinf1.jpgNo pierdo la esperanza de llegar a vivir en una sociedad mejor.
esperanza%2520mia%25201%2520copy.jpg


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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