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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Hola, mi hijo con neumonía aunque alegre como unas castañuelas, la profe no se lo podía creer porque esta siempre alegre.

¿Dónde estais hoy? ¡Aaahh! seguro que haciendo algo para subir la autoestima :D porque excepto Ruisana y Mabel hoy está esto parado.

Por cierto Mabel, si lo lees espero que te lo pases fnomenal en Sevilla, yo este finde supongo que en casita-hospital.

Un abrazo.


lo siento,que se recupere lo antes posible!!!ese caracter qeu tiene,le vendrá muy bien!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Joolz' date= :hola: que bien volverte a ver por aquí, me alegra mucho :):beso::beso:

gracias marfle!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
sii!!! yo también me alegro de estar con todas vosotras...!!!!!ademas vengo con las pilas puestas!!!!!!!!...lo que me pasó es muy doloroso..perdí a un ser muy querido....un dia muy señalado. para él y para mí..el dia de mi cumpleaños sólo lo sabía una persona del foro..,no podía hablar del tema,pero ya sí.....lo he pasado muy mal...aun tengo momentos bastantes malos....pero...ya estoy d e nuevo dando guerra!"!!!!!!!! :lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Joolz' date= :hola: que bien volverte a ver por aquí, me alegra mucho :):beso::beso:

gracias marfle!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
sii!!! yo también me alegro de estar con todas vosotras...!!!!!ademas vengo con las pilas puestas!!!!!!!!...lo que me pasó es muy doloroso..perdí a un ser muy querido....un dia muy señalado. para él y para mí..el dia de mi cumpleaños sólo lo sabía una persona del foro..,no podía hablar del tema,pero ya sí.....lo he pasado muy mal...aun tengo momentos bastantes malos....pero...ya estoy d e nuevo dando guerra!"!!!!!!!! :lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



Vaya, cuanto lo siento :(
De todas formas, lo importante es que ya has remontado nuevamente vuelo, y vuelves a estar entre nosotras y con la escopeta cargada
:lol::beso::beso::beso:
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hooooolaaaaaaa unique!!!!

cuanto tiempo hace que no te veo....la verdad es que he estado un poquito sin poder pasar...digamos que febrero fue mal mes...y me dió por "esconderme"...pero ya voy remontando....
espero qeu todo vaya bien....
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Hola Joolz, que alegría que estés de nuevo por aquí. La verdaad es que febrero no ha sido buen mes para algunas de nosotras, pero ya se ha ido, así que :up::up::up:
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hola guapassssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D

he leido todo lo de ayer y lo de hoy y ya casi no me acuerdo......ja,ja,ja....si es que no parais.... :lol::lol::lol::lol::lol:

mabel pasatelo muy bien por sevilla....... :beso::beso::beso:

ritor si te viene el color morado.....que biennnnnnnnn!!!!!!...es el color del cambio y la transmutación.....dale las gracias porque mueve mucho....!!!!!por cierto mañana es su díaaaaa!!!!! :D:D:D

appel...ya verás como al final lo consigues,estoy seguriiisima..... :D:D:D .....

aprendiz a mi lo de ir haciendo colorines me gusta mucho....si es que en el fondo soy una niña :lol::lol::lol::lol: ...pero es cierto que con solo mirar te haces una idea muy bonita de como vas!!!!! :lol::lol::lol:

mi niño también está malito,le pusimos hace doce dias la vacuna y anteayer le ha dado reacción,ya nos avisaron pero menos mal que dentro de lo malo le pasa como al tuyo ritor que siempre está contento..... :lol::lol::lol: por eso no he podido entrar ayer.....

unique guapa que lo del valle del jerte si me entero te lo digo,que conozco una señora que tiene su casa allí y siempre me suele avisar....no hay un fin de semana concreto.....la tele siempre suele avisar pero es dificil acertar.....hoy se lo preguntaré a una amiga que su pueblo está al lado......y arriba ese animo que eres una chica muy fuerte y con mucha voluntad...ja,ja,ja....por cierto me he reido con los agregados....... :lol::lol::lol::lol: .....y ellos que dicen :lol::lol::lol: ????????????????? :lol::lol::lol::lol::lol:

queria decir algo más a más gente pero se me ha ido.....lo siento mucho...voy a hacerme con una libreta coachinforera...... :lol::lol::lol: para ir tomando notas y contestaros que esto a sí no puede ser....eaaaaaaaaa!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:


Gairi muchísimas gracias por tu ofrecimiento, a ver si nos podemos ir y si es así igual aviso a las madrileñas, porque cojeríamos vuelo a Madrid y desde allí en coche de alquiler.

En cuanto a los agregados pues no se les deja decir mucho, libertad de expresión creo que se llama :lol:
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BUENAS TARDES A TODAS :beso::beso::beso::beso:

Espero que paseis un fin de semana estupendo, Ritor y Gairi, espero que los pequeñajos se pongan bien pronto.
Unique arriba ese ánimo que tú puedes, eres una chica fuerte.

Marfle que pases un fin de semana estupendo y ya nos vemos el lunes

appel arriba ese ánimo que tú lo vales chica.

Bueno me marcho que hoy voy andando a casa y le he comprado un regalo a mi hijo Raúl que sé que le va ha hacer mucha ilusión.

MUUUUUUUUUUUUUUCHO ROSA PARA TODAS :beso::beso::beso::beso::beso:


Mucho rosa también para tí :beso:
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Joolz, qué alegría verte por aquí, demuestras mucha fuerza viendo lo que te ha pasado y estando aquí con una sonrisa :) . Esperamos poder seguir contando contigo, lo sabes ¿verdad?

Marfle, vaya conversación que os habeis traido esta tarde entre Joolz y tú :lol:Unique, si vienes a Madrid seguro que nos vemos, aunque el último sábado de marzo y la mañana del domingo siguiente los tengo ocupados, bueno, ya buscaríamos la forma de arreglarlo.

No sé si os pasa, estoy deseando conoceros a todas y por otro lado esto también tiene su encanto :D:D , conversar y progresar todas juntas sin saber quienes somos ni cómo somos, cuando lo cuento la gente se queda alucinada pues con conocidos algunas veces digo "tengo una amiga que vive en...." y al enterarse de que unicamente nos conocemos del foro se quedan así :o

Un abrazo y buenas noches coachingueras.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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