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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Ruisana, no te preocupes por el muñequito, yo no lo pongo porque debo dar ejemplo pero te aseguro que me quedo con las ganas :lol: por cierto me encantan tus frasews, voy a volver a revisar los mensajes y apuntarlas junto con algunas de Mabel.

Unique ¿Esa es tu casa? por favor dime que no porque si no me veo buscando un vuelo de urgencia para ir a verte. Si es así supongo que le pusiste un 10 al entorno en la Rueda de la Vida.

Mabelopino lo mismo que tú sobre la conexión.
:D:D:D:D:D:D:D:beso::beso::beso:
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Ruisana, no te preocupes por el muñequito, yo no lo pongo porque debo dar ejemplo pero te aseguro que me quedo con las ganas :lol: por cierto me encantan tus frasews, voy a volver a revisar los mensajes y apuntarlas junto con algunas de Mabel.

Unique ¿Esa es tu casa? por favor dime que no porque si no me veo buscando un vuelo de urgencia para ir a verte. Si es así supongo que le pusiste un 10 al entorno en la Rueda de la Vida.

Mabelopino lo mismo que tú sobre la conexión.



Hoy no tengo ganas de poner malas caras, el lunes te cuento :lol::lol::lol::lol::beso:
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Buenos días chicas, por fin finde ehhhhh :lol:

Para muchas hoy comienzan las vacaciones a disfrutarlas a tope, y para las que no pues a disfrutar de el finde que también viene de perlas
:D

Pues yo a estas alturas, aún no se si me voy a ir a algún sitio o no, me pega que no porque ya no abra sitio en ninguna parte
:duda: , pero bueno, lo que si es que voy a aprovechar para desconectar un poco de la rutina que eso también recarga pilas. :)

Muchos besitos para todas
:beso::beso::beso::beso:


¿Que no habrá sitio en ninguna parte? Date una vueltecita por cualquier agencia de viajes y verás :lol::lol::lol::beso:
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Me acabo de acordar que hoy es mi Cumpleforo, un año ya.

Posiblemente si no hubiese sido por vosotras aparecería por aquí de Pascuas a Ramos y mira por donde aquí estoy a diario.

No os puedo invitar a nada porque no sé subir imágenes (tolerancia 0 a quitar de la lista) pero como me encanta la pasta fresca rellena, hoy os invito a todas a comerla conmigo.

UN ABRAZO Y GRACIAS A TODAS POR ESTAR AQUI

:beso:


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Me acabo de acordar que hoy es mi Cumpleforo, un año ya.

Posiblemente si no hubiese sido por vosotras aparecería por aquí de Pascuas a Ramos y mira por donde aquí estoy a diario.

No os puedo invitar a nada porque no sé subir imágenes (tolerancia 0 a quitar de la lista) pero como me encanta la pasta fresca rellena, hoy os invito a todas a comerla conmigo.

UN ABRAZO Y GRACIAS A TODAS POR ESTAR AQUI

:beso:


felicidadessssssssssssssss :beso::beso::beso::beso::beso:
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Me acabo de acordar que hoy es mi Cumpleforo, un año ya.

Posiblemente si no hubiese sido por vosotras aparecería por aquí de Pascuas a Ramos y mira por donde aquí estoy a diario.

No os puedo invitar a nada porque no sé subir imágenes (tolerancia 0 a quitar de la lista) pero como me encanta la pasta fresca rellena, hoy os invito a todas a comerla conmigo.

UN ABRAZO Y GRACIAS A TODAS POR ESTAR AQUI

:beso:


RITOR YO TAMBIEN HE COMIDO HOY PASTA :up:istockphoto_4695554_paper_people_around_the_world.jpgME GUSTA LA CONEXIÓN :up::beso::beso:
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TUTORIAL DE IMÁGENES:

1º) Buscamos una imagen que nos guste (en el Google hay muchísimas).

2º) Pinchamos sobre la imagen con el botón derecho del ratón y en el cuadro que se abre pinchamos en propiedades.

3º) En el cuadro de propiedades copiamos la dirección URL

4º) En nuestro mensaje pinchamos Img (botones superiores) copiamos la dirección URL y volvemos a pinchar Img*

5º) Comprobamos en la vista previa que todo está OK y entonces le damos a enviar.


:wink:


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TUTORIAL DE IMÁGENES:

1º) Buscamos una imagen que nos guste (en el Google hay muchísimas).

2º) Pinchamos sobre la imagen con el botón derecho del ratón y en el cuadro que se abre pinchamos en propiedades.

3º) En el cuadro de propiedades copiamos la dirección URL

4º) En nuestro mensaje pinchamos Img (botones superiores) copiamos la dirección URL y volvemos a pinchar Img*

5º) Comprobamos en la vista previa que todo está OK y entonces le damos a enviar.[/co

:wink:


¡NO LO CONSIGO! ¡PERO LO LOGRARÉ!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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