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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Fue genial Unique, bailo como los angeles, calro que voy a decir yo que soy su madre :lol: , pero si me encanto verla de nuevo bailar, ahora el siguiente paso es la competición, a ver cuando se estrena :D:beso::beso::beso:


Me alegro mucho, tuvo que ser muy bonito.

Yo soy como un pato bailando, así que mejor no lo hago.

Por cierto, ¿qué tiempo tienen en ese norte? Mis papis salen mañana para Pontevedra y Ferrol, se van a estar 8 días

:beso:




Pues mira cielo, el tiempo bastante regulin, por decir algo, aqui ha llovido toda la noche y ahora por la mañana esta muy nublado , ayer en Santiago también estaba feisimo, osea que muy mal tiempo, espero que mejore para la semana :D
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Buenos días a todas, que tal se presenta el día?.....Hoy me ha tocado a mi ponerme malita, he pasado mala noche con el estómago a vueltas, debio de ser por algo que comi que me sento mal, asi que hoy dieta y descanso puro y duro :(
Bueno chicas, espero hoy tengais un super día :wink:
:beso::beso:
CUIDATE Y MIMATE MUCHO GUAPA :beso::beso::beso:
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Mabel, me gusta eso del

"CLUB ME APASIONA APRENDER"

Deberíamos de fundarlo y empezar a compartir las cositas que aprendemos.

Por cierto, eso de coser mi madre y 2 de mis hermanas lo hacen de maravilla, tanto es así que la que se acaba de casar cuando tiene tiempo se diseña y se cose hasta sus vestidos de fiesta. Y la otra que cose se está terminando una colcha en patchwork para su cama.

Yo aprendí lo básico, lo que me enseñaron las monjas en el cole. Puedo escapar con eso de botones, dobladillos y poco más. El resto también recurro a ellas :wink:


A MI TAMBIEN ME ENCANTA ESTE CLUB Y ME APUNTO
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buenos dias!!!!

me apunto a lo del club de aprender!!ya os iré leyendo..

hoy voy a estar tooooooooodo todo el día tumbadita....a ver si recargo laspilas..que estoy del trabajo pof....que buen tiempo hace por aquí!!!calor,calor.....se va a dar bien el domingo de ramos... :up::up::up::up:

que paseis un buen domingo....y que hayais estrenado!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas, como estais? Gracias por acordaros de mi aunque no entre.
:D:D:D:D:D:D
Ritor te felicito por tu cumpleforo. Por fin no te has animado para venir a las fallas. Ayer tuvimos una quedada aquí en Valencia con la gente del foro de Thermomix. Ha sido estupendo, lo pasamos muy bien. :up::up:
Yo estoy un poco más animada, aunque la mano todavía le falta un poco para poder manejarla. Hay determinados movimientos que no puedo hacer todavía.
También he visto el ejercício nuevo, pero quería terminar el libro
"coaching para el éxito".
Os pongo una foto de la falla "Nou Campanar" y a continuación detalles de la misma.

montaje01ay4.jpgmontajegruanl4.jpgdetalle01sp6.jpgdetalle02nu9.jpgdetalle03pk0.jpgdetalle04wb6.jpg

Espero que os guste. :):):):):):):):):)

Con mucho cariño, un fuerte abrazo para todas.


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Hola Abc, me alegro de que lo hayas pasado tan bien en la kdada y que vayas levantando el ánimo :up:

La falla es muy bonita, y los detalles, espectaculares. Debe ser increíble vivir las fallas, a ver si algún año me animo y me apunto.

:beso:


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YO TAMBIÉN ME APUNTO AL CLUB :plas::plas: ' date=' MUY BUENA IDEA UNQUE[/quote']

[co

La idea fue de Mabel, y mi pregunta es:

¿Lo hacemos aquí mismo o abrimos un post aparte?



Pues vamos a por ello Unique, en mi opinión creo que es mejor crear un post distinto para no mezclar temas y que quién esté interesado unicamente en el club de aprendizaje o en coaching no tenga que andar distinguiendo que mensajes le interesan o no, aunque yo participaré en los dos que estoy deseando aprender.

¿Quién lo coordina?, os paso la patata caliente, jeje.

Un abrazo y a por ello.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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