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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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:hola: Tengo que contaros que he superado otra cosita que tenia pendiente , que es el tema de los menus. Por fin he conseguido hacer el menu de la semana :up: ahora que lo he hecho , lo veo supersencillo , pero cuando pensaba en hacerlo se me hacia cuesta arriba . Pero lo consegui. :plas::plas:
A parte de esto , me he organizado un armario , justo detras del ordenador , con todo el material de ingles ..
:beso::beso:


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Hola ¿Qué tal la tarde?

Marfle, pásatelo muy bien, cambiar de aires es estupendo. A mí algunas veces me da un poco de pereza pero luego me alegro muchísimo de haberlo hecho.

Unique, me parto de risa, qué bien ahora coordino un Master, lo pondré en mi curriculum. Lo bueno es que tú vas a sacar un título y con sobresaliente.

Mabel, ¿Qué tal la peli?, mi hijo de 7 años, que se considera adulto, no quería ir a verla porque le parecía infantil y le encantó. Voya ponerte un muñequito de los que no me gustan :x ¡HAS CONSEGUIDO HACER EL MENÚ SEMANAL Y YO NO!, me parece que lo haces para darme en las narices que yo lo puse en mi lista junto con el gimnasio y he desistido de las dos :lol::lol: , realmente me da envidia la fuerza de voluntad que tienes. Pero he decidido una cosa te voy ganar en algo ¡QUITARÉ EL ECO DE MI ARMARIO ANTES QUE TÚ AUNQUE ME ARRUINE! :lol::lol: . Ahora en serio, admiro tu tenacidad y la forma que tienes de hacer las cosas, te fijas una meta y vas a por ella, te marcas un ritmo y lo consigues, ahora toca el inglés :plas::plas:

Yo también echo de menos a Gairi y a Maria, tal vez estén de vacaciones.

Por cierto os quería hacer una pregunta, cuando poneis el muñequito :duda: ¿Qué quereis decir? , es que a veces me parece que cada persona se refiere a una cosa distinta.


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¿Qué hay de nuevo chicas?

Tema :duda: Según el muñequito se llama "duda", a mí siempre me ha parecido "me da lo mismo", así que es el que menos intento usar.

Y ahora pongo un enlace que puede llegar a ser útil en el tema "menú semanal"

http://www.euroresidentes.com/Recetas/m ... diario.htm

Y luego vuelvo que ahora voy a ver a House (mi médico favorito), aunque creo que el de Ritor es otro :lol:


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¿Qué hay de nuevo chicas?

Tema :duda: Según el muñequito se llama "duda", a mí siempre me ha parecido "me da lo mismo", así que es el que menos intento usar.

Y ahora pongo un enlace que puede llegar a ser útil en el tema "menú semanal"

http://www.euroresidentes.com/Recetas/m ... diario.htm

Y luego vuelvo que ahora voy a ver a House (mi médico favorito), aunque creo que el de Ritor es otro :lol:


Unique, gracias por la aclaración, es que a mí me daba la impresión de que unas veces se utilizaba con el sentido de duda y otras como tu dices de "me da lo mismo".
Bueno, pues en cuanto a lo de mi médico favorito no sé, no sé porque como marido va bien el tema pero como médico no me hace ni caso :lol::lol: .
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hola chicas buenos diasssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D

cuanto sin entrar!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D estoy muy atareada y tengo muy poco tiempo a ver si estos dias que nos quedamos en madrid me pongo al día...... :D:D:D:D

babyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Que fallas más bonitas!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D .......!!!!!!!!!!!!!!

bueno guapas desearos que paseis una semana santa muy bonita,que lo paseis muy bien y que sobre todo seais muy felices!!!!!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso:

hasta mañana!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D:D


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HOLA CHICAAAASSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola Gairi, cuánto tiempo, qué alegría leerte :D:D:D

Ya es miércoles y casi Semana Santa !!!!!!!!!!!!!!! :up:

Yo me voy esta tarde a un sitio donde no hay ordenador, ni DVD, ni casi casi civilización :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: lo que sí hay es muuuuuucha tranquilidad :D:D:D:D así que aprovecharé para leer y quizá me porte bien y haga los deberes que tengo pendientes 20.gif

Así que no cotorreeis mucho que luego no hay quien os siga :lol::lol::lol::lol::lol:

La coachinfrase de mi coachiagenda :lol::lol::lol::lol:"No os toméis la vida demasiado en serio, de todas maneras, no saldréis vivos de ésta"

Bernard de Fontenelle


2.gif


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Hola ¿Qué tal la tarde?

Marfle, pásatelo muy bien, cambiar de aires es estupendo. A mí algunas veces me da un poco de pereza pero luego me alegro muchísimo de haberlo hecho.

Unique, me parto de risa, qué bien ahora coordino un Master, lo pondré en mi curriculum. Lo bueno es que tú vas a sacar un título y con sobresaliente.

Mabel, ¿Qué tal la peli?, mi hijo de 7 años, que se considera adulto, no quería ir a verla porque le parecía infantil y le encantó. Voya ponerte un muñequito de los que no me gustan :x ¡HAS CONSEGUIDO HACER EL MENÚ SEMANAL Y YO NO!, me parece que lo haces para darme en las narices que yo lo puse en mi lista junto con el gimnasio y he desistido de las dos :lol::lol: , realmente me da envidia la fuerza de voluntad que tienes. Pero he decidido una cosa te voy ganar en algo ¡QUITARÉ EL ECO DE MI ARMARIO ANTES QUE TÚ AUNQUE ME ARRUINE! :lol::lol: . Ahora en serio, admiro tu tenacidad y la forma que tienes de hacer las cosas, te fijas una meta y vas a por ella, te marcas un ritmo y lo consigues, ahora toca el inglés :plas::plas:

Yo también echo de menos a Gairi y a Maria, tal vez estén de vacaciones.

Por cierto os quería hacer una pregunta, cuando poneis el muñequito :duda: ¿Qué quereis decir? , es que a veces me parece que cada persona se refiere a una cosa distinta.

Si la peli le gusto mucho :D porque a mi hija le gustan muchisimo los animales ...
El menu RITOR de verdad que he estado pensandomelo un montón y ahora ya que lo he hecho , me doy cuenta que era FACILIIIIIIIIIIISIMO...
animate ya veras..
El del ingles si que es un GRAN RETO para mi , pero lo voy a luchar :wink:
El muñequito este
:duda: yo lo pongo cuando no entiendo algo , o tengo dudas o no se que pensar...
:beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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